形意拳以拳悟道。

苦行僧

形意拳合道，练武就是修道，在形意拳是再好不过的注释，这门学问是一个很好的体系，如果有相关课程，进修也是大有研究之道的。形意，主要的是在意，形是定语呢！不知道先贤们是如何通过观察，发现很多天地之间学问用之于拳法，且经过悉心揣摩，感到大有裨益，古之战场，乃生死搏杀之地。当战场搏杀和飞禽走兽之捕猎时，力必发于一颤之倾，目光如虎，精神灌注，方得战胜对手保命，击毙敌首。顿生气吞山河之倾力，顶天立地之威势，力量倍增，信心十足。先贤们象形取义，取诸妙法，用于锻炼自己的本领，内外兼修，形成内家之学说。

郭前辈有云，拳法悟得婴儿玩，打法天下是真形，很多人解释是像婴儿般柔软、玩耍自然，就是高境界了。其实非也，老先生真实的意思是要有婴儿般的先天自然之能也，我辈生人，幼时得天独厚，具先天自然之能，随发更齿长，后天识神居上位，本能尽失，所以拳法中的高境界要通过练拳找回。可惜的是后人多不解其意，练得精熟花哨，枉自劳神费力，未悟真义。先天自然之能能找到的真的如凤毛麟角，且隐于世外。
据说形意开始只有三拳，八卦只有转掌，演变到今天招式纷繁，好了，都钻到里面去了。诚然，可以使身体增力、灵活、人前显圣。可先天自然之能就去爪哇了。也许先人们学识非凡，为了照顾后学，好有兴趣，多编些套路，以吸引众人。比如太极动作原本三十七，现在都上百式了，打起来比形意显得优雅，沉浸其中，自会觉得妙不可言，趋之者众。形意一站桩，人都跑了。谁愿意老在那如鸡孵卵，抱元守一、呆若木鸡站在那？世间舍本逐末者众，大道至简的道理没几个人懂。孙录堂先生三家合一，说的既不是外形、也不是理论，是当有了那个一时，本就是个一！莫说三家，就是五家，也会合一。为什么，先天自然之能有了！