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[健康贴示] 形意拳门内的秘传，锻炼背脊之力的功法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-23 17:45 01045 苦行僧 2021-8-23 17:45
[健康贴示] 站桩（行拳），先找到丹田！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-23 17:43 01117 苦行僧 2021-8-23 17:43
[健康贴示] 松功：一松到底这个秘密少有人知道，练上身的人更少 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-23 17:40 01092 苦行僧 2021-8-23 17:40
[健康贴示] 形意拳次第与窍要，灵劲上身才算功夫有成。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-23 17:34 09359 苦行僧 2021-8-23 17:34
[健康贴示] 传统内功内气运行的法则。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-23 15:24 05041 苦行僧 2021-8-23 15:24
[健康贴示] 王宗岳《太极拳论》通解！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-22 23:24 01067 苦行僧 2021-8-22 23:24
[健康贴示] 形意五行拳歌诀！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-22 23:17 018650 苦行僧 2021-8-22 23:17
[健康贴示] (武林逸事)民国武林真相。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-22 13:08 11582 江枫 2021-8-22 13:58
[健康贴示] 1 个被中医界保密 100 年的道家长寿秘方！（永久收藏） attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-22 13:27 12673 江枫 2021-8-22 13:53
[健康贴示] 形意拳该怎么打，一语道破天机。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-22 10:40 09323 苦行僧 2021-8-22 10:40
[健康贴示] 医不叩门，道不送卦，师不顺路，易不空出！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-22 10:37 01009 苦行僧 2021-8-22 10:37
[健康贴示] 练家子才知道什么是：行在尾闾、站在三顶、坐在会阴、卧在四空。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-21 13:24 09322 苦行僧 2021-8-21 13:24
[健康贴示] 形意拳三体式，大道至简。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-21 13:19 05053 苦行僧 2021-8-21 13:19
[健康贴示] 难得一见的王芗斋教学稿。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-21 09:40 021373 苦行僧 2021-8-21 09:40
[健康贴示] 形意拳是躯干拳，顾打一体，关键在接手。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-20 12:10 05044 苦行僧 2021-8-20 12:10
[健康贴示] 形意拳“九歌”与“八字”诀。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-19 23:48 05078 苦行僧 2021-8-19 23:48
[健康贴示] 浅谈形意拳的演练. attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-19 12:01 0981 苦行僧 2021-8-19 12:01
[健康贴示] 武术养生谚语 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-19 11:47 05306 苦行僧 2021-8-19 11:47
[健康贴示] 形意拳要练出整体“球”劲！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-19 11:09 09093 苦行僧 2021-8-19 11:09
[健康贴示] 形意拳力发丹田气出抖劲。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-18 21:12 01484 苦行僧 2021-8-18 21:12
[健康贴示] 形意拳之明劲，伤敌之筋骨。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-18 21:07 09200 苦行僧 2021-8-18 21:07
[健康贴示] “闭目养神”中蕴含着大秘密 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-18 20:58 01015 苦行僧 2021-8-18 20:58
[健康贴示] 寻常的东西有时候最奇崛——说说真功夫。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-18 20:49 09354 苦行僧 2021-8-18 20:49
[健康贴示] 形意拳老谱云:“气连心意随时用，硬打硬进无遮拦。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-18 20:45 09320 苦行僧 2021-8-18 20:45
[健康贴示] 形意五行拳劲力练法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-18 20:40 01124 苦行僧 2021-8-18 20:40
[健康贴示] 功力是什么？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-18 10:40 1967 独狼 2021-8-18 12:44
[健康贴示] 内家拳手脚轻盈，练成真功。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-18 00:29 01111 苦行僧 2021-8-18 00:29
[健康贴示] 内家拳的桩功作用 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-18 00:21 0958 苦行僧 2021-8-18 00:21
[健康贴示] 功夫之秘:皆在于此！这两处习武者必练！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-18 00:17 0958 苦行僧 2021-8-18 00:17
[健康贴示] 珍贵的看家功夫，不轻易传人！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-18 00:13 05039 苦行僧 2021-8-18 00:13
[健康贴示] 形意拳技击谈。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-17 00:52 05328 苦行僧 2021-8-17 00:52
[健康贴示] 形意劈拳练法与打法，太透彻了！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-17 00:43 09403 苦行僧 2021-8-17 00:43
[健康贴示] 戚继光《拳经捷要篇》。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-17 00:10 0994 苦行僧 2021-8-17 00:10
[健康贴示] 医盲先生关于内家拳的论述！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-16 13:59 05165 苦行僧 2021-8-16 13:59
[健康贴示] 拳术·徒手的武术（秘传）！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-16 13:49 01126 苦行僧 2021-8-16 13:49
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