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[健康贴示] 简易气功五法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] New 苦行僧 2023-12-3 21:35 0131 苦行僧 2023-12-3 21:35
[健康贴示] 内家拳气沉丹田的作用原理首次揭秘。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] New 苦行僧 2023-12-3 16:55 0150 苦行僧 2023-12-3 16:55
[健康贴示] 一位医学工作者谈内家拳到底在练什么。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] New 苦行僧 2023-12-3 16:34 0135 苦行僧 2023-12-3 16:34
[健康贴示] 内家拳开肩、开胯、开肘、开肋。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] New 苦行僧 2023-12-3 16:26 0134 苦行僧 2023-12-3 16:26
[健康贴示] 简便的站桩练功方法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] New 苦行僧 2023-12-3 16:20 0146 苦行僧 2023-12-3 16:20
[健康贴示] 逆腹式呼吸-几近失传的内功。 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] New 苦行僧 2023-12-3 16:15 0130 苦行僧 2023-12-3 16:15
[健康贴示] 土生万物-----形意横拳（五）。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] New 苦行僧 2023-12-3 01:51 0150 苦行僧 2023-12-3 01:51
[健康贴示] 火机一发物必落------形意炮拳(四)。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] New 苦行僧 2023-12-3 01:48 0142 苦行僧 2023-12-3 01:48
[健康贴示] 形意看家拳---崩拳(三)。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] New 苦行僧 2023-12-3 01:45 0140 苦行僧 2023-12-3 01:45
[健康贴示] 包裹劲 闪电手——形意钻拳（二）。 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] New 苦行僧 2023-12-3 01:40 0143 苦行僧 2023-12-3 01:40
[健康贴示] 劈山巨斧 威猛无铸——形意劈拳（一） attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] New 苦行僧 2023-12-3 01:36 0143 苦行僧 2023-12-3 01:36
[健康贴示] 打斗经验谈。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] New 苦行僧 2023-12-1 16:44 0187 苦行僧 2023-12-1 16:44
[健康贴示] 形意拳：以形生意、以意导形。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] New 苦行僧 2023-12-1 16:40 0174 苦行僧 2023-12-1 16:40
[健康贴示] 形意拳内功周天法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] New 苦行僧 2023-12-1 14:34 0190 苦行僧 2023-12-1 14:34
[健康贴示] 内家拳修炼十忌。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-11-29 09:27 0259 苦行僧 2023-11-29 09:27
[健康贴示] 倪海厦的大医之道，补肾长寿第一方。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-11-29 02:24 0268 苦行僧 2023-11-29 02:24
[健康贴示] 人体站桩工程。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-11-29 02:13 0244 苦行僧 2023-11-29 02:13
[健康贴示] 丹田不运转，一生难成功（附：气沉丹田的简便训练方法）。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-11-29 01:51 0249 苦行僧 2023-11-29 01:51
[健康贴示] 形意拳“顶垂扣抱”解读，建议收藏！ 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-11-29 01:37 0249 苦行僧 2023-11-29 01:37
[健康贴示] 站桩,最终是修炼“五力入髓”。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-11-28 13:49 0270 苦行僧 2023-11-28 13:49
[健康贴示] 这才是“丹田的实质”，知道的人却不到1%。 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-11-28 13:46 0264 苦行僧 2023-11-28 13:46
[健康贴示] 内练一口气，外练筋骨皮的武术内涵。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-11-27 12:18 0294 苦行僧 2023-11-27 12:18
[健康贴示] 告诉你一个关于内家拳的秘密，很多人都不知道。 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-11-27 10:13 0290 苦行僧 2023-11-27 10:13
[健康贴示] 研究发现：练太极拳可让免疫细胞明显提高。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-11-26 22:28 0309 一卷闲书半壶茶 2023-11-26 22:28
[健康贴示] 细说传统武术（下）。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-11-26 22:05 0315 苦行僧 2023-11-26 22:05
[健康贴示] 细说传统武术（中）。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-11-26 21:54 0309 苦行僧 2023-11-26 21:54
[健康贴示] 细说传统武术（上） attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-11-26 21:50 0296 苦行僧 2023-11-26 21:50
[健康贴示] 道家修炼必须了解的丹田之说。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-11-26 21:42 0313 一卷闲书半壶茶 2023-11-26 21:42
[健康贴示] 站桩有效治病之方法和精要！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-11-26 21:27 0299 苦行僧 2023-11-26 21:27
[健康贴示] 尚云祥所传形意拳静心内修之道。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-11-25 22:14 0339 苦行僧 2023-11-25 22:14
[健康贴示] 尚云祥所传形意拳静心内修之道。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-11-25 22:14 0332 苦行僧 2023-11-25 22:14
[健康贴示] 内家拳丹田一动 百鸟朝凤！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-11-25 19:17 0330 苦行僧 2023-11-25 19:17
[健康贴示] 中华武学秘密！古代顶级的武功高手都是修炼大师！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-11-25 15:50 0328 苦行僧 2023-11-25 15:50
[健康贴示] 《师道》全文，难得一见！收藏。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-11-25 15:22 0346 苦行僧 2023-11-25 15:22
[健康贴示] 真传一张纸，站桩洗髓换骨的功法！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-11-25 15:11 0341 苦行僧 2023-11-25 15:11
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