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健康养生 今日: 0|主题: 5997|排名: 8 

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[健康贴示] 孫氏內家拳桩功。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-11 08:54 01723 苦行僧 2021-5-11 08:54
[健康贴示] 这些拳谚你能领悟多少？能悟透一半，你绝对是个高手！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-11 08:46 010299 苦行僧 2021-5-11 08:46
[健康贴示] 内家功夫的核心竟然是这个，可惜很多人都不懂。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-10 23:22 01565 苦行僧 2021-5-10 23:22
[健康贴示] 开胯活脊，让你拥有龙虎熊三劲。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-10 23:08 01816 苦行僧 2021-5-10 23:08
[健康贴示] 内家拳理——论内劲与发劲 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-10 22:50 01945 苦行僧 2021-5-10 22:50
[健康贴示] 一位内家拳高手的练拳体悟！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-9 12:33 01777 苦行僧 2021-5-9 12:33
[健康贴示] 内家拳修炼十全心经，太有用了（建议收藏） attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-9 12:27 02930 苦行僧 2021-5-9 12:27
[健康贴示] 形意拳的气合之技 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-9 09:56 01782 苦行僧 2021-5-9 09:56
[健康贴示] 孙存周手稿-根劲 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-9 09:49 01721 苦行僧 2021-5-9 09:49
[健康贴示] 内家拳有没有真正的窍门 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-9 09:43 01951 苦行僧 2021-5-9 09:43
[健康贴示] 武学的至高境界——出手不见形！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-9 09:35 01683 苦行僧 2021-5-9 09:35
[健康贴示] 站桩站对了，一年身体好的不得了。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-8 23:11 05833 苦行僧 2021-5-8 23:11
[健康贴示] 形意拳崩拳的练法、用法及养生价值 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-8 22:26 02672 苦行僧 2021-5-8 22:26
[健康贴示] 孙存周先生手稿-丹田 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-8 19:22 01907 苦行僧 2021-5-8 19:22
[健康贴示] 形意拳是躯干拳，顾打一体。。。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-8 19:13 01881 苦行僧 2021-5-8 19:13
[健康贴示] 王宗岳拳论最迷惑人的地方。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-7 13:13 01551 苦行僧 2021-5-7 13:13
[健康贴示] 武术切磋是一种境界 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-7 12:58 06527 苦行僧 2021-5-7 12:58
[健康贴示] 李仲轩老师说剑。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-7 12:53 05907 苦行僧 2021-5-7 12:53
[健康贴示] 传统武术中胯的重要性 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-6 22:47 01580 苦行僧 2021-5-6 22:47
[健康贴示] 杨澄甫谈太极拳之练习。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-6 22:44 01485 苦行僧 2021-5-6 22:44
[健康贴示] 孙存周手稿-走架 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-6 21:55 01462 苦行僧 2021-5-6 21:55
[健康贴示] 太极拳先练脚，再练拳 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-6 21:37 01686 苦行僧 2021-5-6 21:37
[健康贴示] 内家拳的技击技术，秘密原来在这儿！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-6 16:02 05611 苦行僧 2021-5-6 16:02
[健康贴示] 形意拳 站桩如烧水~ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-6 06:30 01670 苦行僧 2021-5-6 06:30
[健康贴示] “傻站”——王芗斋先生谈站桩练功秘诀 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-6 01:35 07818 苦行僧 2021-5-6 01:35
[健康贴示] 形意一年打死人，靠的就是这种力！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-6 01:20 01596 苦行僧 2021-5-6 01:20
[健康贴示] 绝世武功无正宗 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-6 01:14 118008 苦行僧 2021-5-6 01:15
[健康贴示] 13年前，采访八卦掌名家诸葛家葆先生 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-5 21:51 06126 苦行僧 2021-5-5 21:51
[健康贴示] 养肾健身法--砸命门! attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-5 20:45 01647 苦行僧 2021-5-5 20:45
[健康贴示] 形意拳的特征、原理与精髓 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-5 20:03 09964 苦行僧 2021-5-5 20:03
[健康贴示] 按二个部位，一按就补肾 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-5 19:58 09689 苦行僧 2021-5-5 19:58
[健康贴示] 今日立夏，夏季如何养生保健 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-5 19:47 09642 苦行僧 2021-5-5 19:47
[健康贴示] 形意拳，实在人练的功夫 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-5 19:38 01508 苦行僧 2021-5-5 19:38
[健康贴示] 听闻高人一句话，远胜苦练十年功！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-5 19:31 09738 苦行僧 2021-5-5 19:31
[健康贴示] 踮脚，一种流传800年的养生法！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-5 19:27 05560 苦行僧 2021-5-5 19:27
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