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健康养生 今日: 0|主题: 6160|排名: 4 

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[健康贴示] 从现在到三伏前,做好三件事,排出一身毒,健康一整夏! attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-12 19:32 02374 苦行僧 2021-6-12 19:32
[健康贴示] 站桩的诀窍就是这句话,看明白了。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-12 19:21 02671 苦行僧 2021-6-12 19:21
[健康贴示] 怎样修炼骨响齐鸣的功夫? attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-12 19:15 02636 苦行僧 2021-6-12 19:15
[健康贴示] 九朝古都内家往事(三) attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-12 19:08 05531 苦行僧 2021-6-12 19:08
[健康贴示] 九朝古都内家往事(二) attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-12 19:02 07689 苦行僧 2021-6-12 19:02
[健康贴示] 九朝古都内家往事(一) attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-12 18:57 011343 苦行僧 2021-6-12 18:57
[健康贴示] 通过《逝去的武林》里的几段话谈谈真实的形意拳。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-12 18:00 011423 苦行僧 2021-6-12 18:00
[健康贴示] 古人为何说“穷文富武”?来看拜个武术师傅有多贵. attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-11 23:57 02405 苦行僧 2021-6-11 23:57
[健康贴示] 五行好似五道关,无人把守自遮拦 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-11 23:47 02521 苦行僧 2021-6-11 23:47
[健康贴示] 传统武术很少有人知道的秘密,练到身上的人更少。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-11 23:40 06688 苦行僧 2021-6-11 23:40
[健康贴示] 刚劲-仅是形意拳的一个阶段! attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-11 23:25 06873 苦行僧 2021-6-11 23:25
[健康贴示] 行拳找劲,打人用劲。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-10 09:01 011056 苦行僧 2021-6-10 09:01
[健康贴示] 师徒关系(深度好文) attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-10 08:51 09934 苦行僧 2021-6-10 08:51
[健康贴示] 传统武术如何进行对打训练? attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-10 08:38 011054 苦行僧 2021-6-10 08:38
[健康贴示] “拳练人”--内家拳入门的标志。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-10 08:20 02478 苦行僧 2021-6-10 08:20
[健康贴示] 内家拳炼气至深的内圈手。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-10 08:14 02895 苦行僧 2021-6-10 08:14
[健康贴示] 形意拳过了这道“门槛”,才算真正入门 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-9 19:50 010802 苦行僧 2021-6-9 19:50
[健康贴示] 历史上最强的武将是谁? attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-8 13:06 02838 苦行僧 2021-6-8 13:06
[健康贴示] 深度解密任督二脉之运行,百分百会用到。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-8 09:09 013171 苦行僧 2021-6-8 09:09
[健康贴示] 内家拳不轻传的站桩心法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-8 09:04 06667 苦行僧 2021-6-8 09:04
[健康贴示] 内家拳穿透力的秘密。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-7 22:10 010939 苦行僧 2021-6-7 22:10
[健康贴示] 习练形意拳的三大阶段。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-7 21:48 06819 苦行僧 2021-6-7 21:48
[健康贴示] 练习形意拳的惊人反应——换劲 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-7 21:40 06827 苦行僧 2021-6-7 21:40
[健康贴示] 孙禄堂:要做神仙 须精劈拳。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-7 21:34 02685 苦行僧 2021-6-7 21:34
[健康贴示] 武术前辈们是如何做到抖手人飞的。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-7 21:22 02473 苦行僧 2021-6-7 21:22
[健康贴示] 练武术,怎样避免走弯路? attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-7 21:07 010912 苦行僧 2021-6-7 21:07
[健康贴示] 形意拳与武林规矩。。。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-7 21:01 019130 苦行僧 2021-6-7 21:01
[健康贴示] 中国武术九段康绍远:1933年武术国考让我很失望,全是摔跤! attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-7 20:53 03326 苦行僧 2021-6-7 20:53
[健康贴示] 每天敲此处50下,利于白发转黑发、大腿瘦了,而且水肿也消了 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-7 16:42 02604 苦行僧 2021-6-7 16:42
[健康贴示] 站桩:循序渐进,功到自然成! attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-7 16:33 02652 苦行僧 2021-6-7 16:33
[健康贴示] 武术“抱拳礼”的内涵... 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-7 00:01 03372 苦行僧 2021-6-7 00:01
[健康贴示] 武术眼功训练秘法! attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-6 23:56 03230 苦行僧 2021-6-6 23:56
[健康贴示] 这个羞于启齿的地方,竟然是内家拳的核心机密! attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-6 13:30 02588 苦行僧 2021-6-6 13:30
[健康贴示] 内家拳,站桩、筋骨、松紧。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-6 13:21 03024 苦行僧 2021-6-6 13:21
[健康贴示] 孙存周手稿-根劲。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-6 13:17 02528 苦行僧 2021-6-6 13:17
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