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[健康贴示] 真功夫苦练三年，不如名师一点。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-14 01:54 01344 苦行僧 2021-7-14 01:54
[健康贴示] 内家拳筋骨要松，皮毛要攻。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-14 01:49 01049 苦行僧 2021-7-14 01:49
[健康贴示] 拳法优劣，当在后学——传统武术经典帖子 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-14 01:44 011440 苦行僧 2021-7-14 01:44
[健康贴示] 内家拳内劲-神力手功。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-14 01:00 01032 苦行僧 2021-7-14 01:00
[健康贴示] 内家拳武学心传【精华】 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-14 00:56 04303 苦行僧 2021-7-14 00:56
[健康贴示] 李仲轩论步法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-14 00:46 0921 苦行僧 2021-7-14 00:46
[健康贴示] 形意拳·练功八字诀。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-13 13:55 012000 苦行僧 2021-7-13 13:55
[健康贴示] 古代镖局如何镖行天下！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-13 13:50 019205 苦行僧 2021-7-13 13:50
[健康贴示] 内家拳练劲功法-抖枪滑杆。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-13 10:47 01011 苦行僧 2021-7-13 10:47
[健康贴示] 内家拳什么是功？功在哪里？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-13 10:42 0773 苦行僧 2021-7-13 10:42
[健康贴示] 内家拳站桩要诀！（不传之秘，建议收藏！） attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-13 10:38 01742 苦行僧 2021-7-13 10:38
[健康贴示] 内家拳怎样才能快速练出强劲的整体浑圆爆发力。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-13 10:28 0869 苦行僧 2021-7-13 10:28
[健康贴示] 武术真传一张纸,假传万卷书。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-13 10:23 0670 苦行僧 2021-7-13 10:23
[健康贴示] 泄露形意拳秘诀的人-----薛颠。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-12 21:23 07205 苦行僧 2021-7-12 21:23
[健康贴示] 形意拳震脚之技。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-12 19:42 04431 苦行僧 2021-7-12 19:42
[健康贴示] 形意“毒”毒在哪里。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-12 17:22 0648 苦行僧 2021-7-12 17:22
[健康贴示] 遇敌一沾即发，劲力直透对方内脏。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-12 17:19 0600 苦行僧 2021-7-12 17:19
[健康贴示] 八卦掌歌诀详解。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-12 13:44 015497 苦行僧 2021-7-12 13:44
[健康贴示] 形意拳 练精 练意。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-12 13:40 07820 苦行僧 2021-7-12 13:40
[健康贴示] 九节鞭教学。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-12 13:19 01533 苦行僧 2021-7-12 13:19
[健康贴示] 谈武术规矩的循序渐进。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-12 13:16 01131 苦行僧 2021-7-12 13:16
[健康贴示] 练功，需要了解冬练三九夏练三伏的意义！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-12 13:13 01233 苦行僧 2021-7-12 13:13
[健康贴示] 十二把劲—《守洞尘技》古传手抄本 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-12 09:25 0734 苦行僧 2021-7-12 09:25
[健康贴示] 今日入伏：吃三样，喝三样，健康就靠这三样！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 方纯翠 2021-7-11 08:28 31064 方纯翠 2021-7-11 22:23
[健康贴示] 内家拳懂得刚柔两劲可穿透敌体伤内而不伤外 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-11 13:32 0755 苦行僧 2021-7-11 13:32
[健康贴示] 练拳三十诀。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-11 13:29 04271 苦行僧 2021-7-11 13:29
[健康贴示] 7月宁可不吃肉，也要吃这3瓜3豆！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-11 13:22 0881 苦行僧 2021-7-11 13:22
[健康贴示] 薛颠的武学境界 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-11 11:52 08071 苦行僧 2021-7-11 11:52
[健康贴示] 本人对筋骨力的体会与理解 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-11 08:54 08337 苦行僧 2021-7-11 08:54
[健康贴示] 陈长兴《太极拳十大要论》 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-11 03:02 01046 苦行僧 2021-7-11 03:02
[健康贴示] 拳不离心，肘不离肋。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-11 02:58 07886 苦行僧 2021-7-11 02:58
[健康贴示] 许世友一生习武，如何评价李小龙、成龙、李连杰。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-11 02:50 09060 苦行僧 2021-7-11 02:50
[健康贴示] 形意拳桩功练习要点。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-11 02:37 08123 苦行僧 2021-7-11 02:37
[健康贴示] 有形有意都是假，拳到无形乃为真。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-11 01:53 08050 苦行僧 2021-7-11 01:53
[健康贴示] 看几位绝世武功无正宗。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-10 19:16 08025 苦行僧 2021-7-10 19:16
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