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健康养生 今日: 1 |主题: 5129|排名: 6 

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[健康贴示] 薛颠大师练功口诀。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-27 03:38 01966 苦行僧 2021-9-27 03:38
[健康贴示] 铁布衫功（含药方）。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-26 10:45 02968 苦行僧 2021-9-26 10:45
[健康贴示] 内家拳 ，足之魂！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-26 09:53 0606 苦行僧 2021-9-26 09:53
[健康贴示] 形意拳三体式：筋骨要撑， 胯要坐。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-26 09:49 0552 苦行僧 2021-9-26 09:49
[健康贴示] 被称为“通彻天地”的站桩功，功法要诀何在？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-26 09:39 0674 苦行僧 2021-9-26 09:39
[健康贴示] 形意拳“气沉丹田”之大揭秘。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-26 09:26 0767 苦行僧 2021-9-26 09:26
[健康贴示] 站桩拉筋，扽筋，撑筋拔骨。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-26 09:18 01011 苦行僧 2021-9-26 09:18
[健康贴示] 内家真功。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-26 09:13 0531 苦行僧 2021-9-26 09:13
[健康贴示] 内家拳不愿意教的真东西！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-26 09:09 0526 苦行僧 2021-9-26 09:09
[健康贴示] 站桩：一个人的狂欢…… attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-26 09:06 0786 苦行僧 2021-9-26 09:06
[健康贴示] 秘传武当小循环功 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-26 08:48 0687 苦行僧 2021-9-26 08:48
[健康贴示] 怎样练出形意拳崩拳的威力。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-26 08:42 0698 苦行僧 2021-9-26 08:42
[健康贴示] 练拳为什么总要强调含胸拔背？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-26 08:19 0602 苦行僧 2021-9-26 08:19
[健康贴示] 前辈记忆｜周松山先生。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-24 23:18 06252 苦行僧 2021-9-24 23:18
[健康贴示] 南怀瑾：武士的精神和修养。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-24 23:12 0698 苦行僧 2021-9-24 23:12
[健康贴示] 传统武术中的功力训练认识！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-24 20:29 07671 苦行僧 2021-9-24 20:29
[健康贴示] 一言不发，与绝世武功站桩对话。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-24 20:23 1603 苦行僧 2021-9-24 20:24
[健康贴示] 一位老前辈留下的不传之密，今天 让你明白什么是传统武术的真谛！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-24 20:16 0555 苦行僧 2021-9-24 20:16
[健康贴示] 最强悍最霸道的腿功！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-24 20:07 01033 苦行僧 2021-9-24 20:07
[健康贴示] “站桩是要凭空站出根尾巴来的”站桩与内劲精解。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-24 19:59 0649 苦行僧 2021-9-24 19:59
[健康贴示] 孙禄堂大师谈“以拳炼丹”。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-24 19:53 0738 苦行僧 2021-9-24 19:53
[健康贴示] 练拳中密不外传的功诀！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-24 19:41 0620 苦行僧 2021-9-24 19:41
[健康贴示] 怎样才能练好形意拳。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-24 19:21 0939 苦行僧 2021-9-24 19:21
[健康贴示] 形意拳化枪为拳练出“龙虎劲”，手臂似剑骨力透体。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-23 17:12 01046 苦行僧 2021-9-23 17:12
[健康贴示] 秘传呼降吸升法(打通小周天，就能不生病)。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-23 17:10 01723 苦行僧 2021-9-23 17:10
[健康贴示] 什么才叫养生？这是一篇惊醒无数人的文章，值得一读再读！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-23 17:06 0626 苦行僧 2021-9-23 17:06
[健康贴示] 形意拳十二形为何唯独鹰熊合练？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-23 16:43 0902 苦行僧 2021-9-23 16:43
[健康贴示] 先定一个小目标 开始站桩 一站到底 站桩时身体有二十一种感觉。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-23 16:41 0862 苦行僧 2021-9-23 16:41
[健康贴示] 纯阳九步行气法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-23 16:39 08094 苦行僧 2021-9-23 16:39
[健康贴示] 内家拳练功夫都是练的人本能。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-23 16:29 0742 苦行僧 2021-9-23 16:29
[健康贴示] 浑圆桩修习必经十七关，有点深！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-23 16:27 018175 苦行僧 2021-9-23 16:27
[健康贴示] 出手不见形——武学至高境界！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-23 16:22 0789 苦行僧 2021-9-23 16:22
[健康贴示] 如何练好形意拳。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-23 16:18 0563 苦行僧 2021-9-23 16:18
[健康贴示] 孔子的真实武功:没有金刚钻、岂敢授“六艺”？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-23 15:47 01543 苦行僧 2021-9-23 15:47
[健康贴示] 太极拳，步步都是桩，步步有妙用！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-23 15:35 0612 苦行僧 2021-9-23 15:35
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