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健康养生 今日: 5 |主题: 5156|排名: 5 

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[健康贴示] 这些看似简单的东西，都是武功的精髓！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-20 10:09 0675 苦行僧 2023-12-20 10:09
[健康贴示] 如何做到下收谷道，上提玉楼！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-19 10:47 0747 苦行僧 2023-12-19 10:47
[健康贴示] 关于气沉丹田，分享给拳友们一个师傅教的心法口诀。 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-19 03:48 0885 苦行僧 2023-12-19 03:48
[健康贴示] 太极拳的练功秘诀——无极桩。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-19 03:44 0692 苦行僧 2023-12-19 03:44
[健康贴示] 失传已久经典【素女经】注解 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-19 03:18 05207 苦行僧 2023-12-19 03:18
[健康贴示] 失传已久经典【素女经】注解 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-19 03:13 0928 苦行僧 2023-12-19 03:13
[健康贴示] 泄天机，道家丹道实修经验。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-18 22:53 01122 苦行僧 2023-12-18 22:53
[健康贴示] 内家拳秘不多传之密——尾闾四部功。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-18 22:17 0688 苦行僧 2023-12-18 22:17
[健康贴示] 中医思维 ： 万物皆是药，看后让你服服帖帖。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-18 22:03 0684 苦行僧 2023-12-18 22:03
[健康贴示] 孙禄堂论拳术之精华。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-18 21:57 0662 苦行僧 2023-12-18 21:57
[健康贴示] 脚底养生十一招。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-18 21:52 0640 苦行僧 2023-12-18 21:52
[健康贴示] 形意拳经云：摩经摩胫意气响连声。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-18 21:47 0664 苦行僧 2023-12-18 21:47
[健康贴示] 练桩功时，气在体内如何运行？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-18 21:44 0659 苦行僧 2023-12-18 21:44
[健康贴示] 舍却幻身元无物，认得玄关即是仙。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-18 21:22 0702 苦行僧 2023-12-18 21:22
[健康贴示] 形意拳与意拳之比较。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-18 21:10 0678 苦行僧 2023-12-18 21:10
[健康贴示] 薛颠武学精华之传统形意拳晃法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-18 21:04 0634 苦行僧 2023-12-18 21:04
[健康贴示] 形意拳内功心法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-18 21:00 0627 苦行僧 2023-12-18 21:00
[健康贴示] 形意拳名家张占魁。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-17 22:17 0728 苦行僧 2023-12-17 22:17
[健康贴示] 李仲轩：形意拳可以这么练！（万字长文建议收藏）。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-17 16:33 0769 苦行僧 2023-12-17 16:33
[健康贴示] 冬日三补：天补、地补、人补。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-12-17 16:23 0724 一卷闲书半壶茶 2023-12-17 16:23
[健康贴示] 修炼的人修什么？修的就是自己的元气。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-17 12:29 0748 苦行僧 2023-12-17 12:29
[健康贴示] 百岁道长羽化登仙，留下珍贵的修行经验！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-17 12:21 0744 苦行僧 2023-12-17 12:21
[健康贴示] 一代宗师王宗岳《太极拳论》解释版。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-17 12:04 0621 苦行僧 2023-12-17 12:04
[健康贴示] 武当无极站桩功。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-17 11:47 0668 苦行僧 2023-12-17 11:47
[健康贴示] 形意拳练得法养得道、精神提升为最高境界。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-17 11:45 0599 苦行僧 2023-12-17 11:45
[健康贴示] 内家形意拳的哲学。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-17 10:08 0574 苦行僧 2023-12-17 10:08
[健康贴示] 孙存周的练打秘籍。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-17 10:06 0611 苦行僧 2023-12-17 10:06
[健康贴示] 太极乾元出洪蒙——《形意拳学》陈微明序考述。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-15 19:53 0737 苦行僧 2023-12-15 19:53
[健康贴示] 内家真秘：武学的根本在内功，内功就是修炼气血。 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-15 19:24 0702 苦行僧 2023-12-15 19:24
[健康贴示] 真传一句话——胳膊是长在胯上的！谁练出了真东西谁自己偷着乐！ 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-15 13:28 0644 苦行僧 2023-12-15 13:28
[健康贴示] 要会练，更要会养。 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-15 13:20 0617 苦行僧 2023-12-15 13:20
[健康贴示] 形意拳要做到“行走坐卧”都是拳。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-15 13:11 0631 苦行僧 2023-12-15 13:11
[健康贴示] 八卦掌“趟泥步”正确练法：直蹚 走圈 腰为主宰 重心稳固。 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-15 13:07 0634 苦行僧 2023-12-15 13:07
[健康贴示] 形意拳：其形似箭的崩拳与其形似电的钻拳。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-15 13:05 0617 苦行僧 2023-12-15 13:05
[健康贴示] 形意拳：其形似炮的炮拳与其形似弹的横拳。 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-15 09:30 0594 苦行僧 2023-12-15 09:30
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