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[健康贴示] 站桩为什么对身体好？——一场被现代科学验证的“性命双修”。 [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2026-6-23 11:47	0814	苦行僧 2026-6-23 11:47
[健康贴示] 人到中年，天天交作业，痛并快乐着。 [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2026-6-22 12:51	01153	苦行僧 2026-6-22 12:51
[健康贴示] 素女经第一篇——爱精。 [来自莱芜在线手机APP]	一卷闲书半壶茶 2026-6-20 12:59	01230	一卷闲书半壶茶 2026-6-20 12:59
[健康贴示] 虎狼之药，莫乱补。 [来自莱芜在线手机APP]	一卷闲书半壶茶 2026-6-20 12:52	01190	一卷闲书半壶茶 2026-6-20 12:52
[健康贴示] 百炼不如一站，百站不如一颤。 [来自莱芜在线手机APP]	一卷闲书半壶茶 2026-6-20 09:45	01272	一卷闲书半壶茶 2026-6-20 09:45
[健康贴示] 形意拳展束钻翻、易筋洗髓通俗讲解”。 [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2026-6-20 08:33	01187	苦行僧 2026-6-20 08:33
[健康贴示] 使人立刻浑身是劲的秘密，一般人我不告诉他。 [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2026-6-20 06:11	11152	正团长 2026-6-20 08:04
[健康贴示] 形意拳：松肩与提肛 [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2026-6-20 06:29	01127	苦行僧 2026-6-20 06:29
[健康贴示] 姜枣茶喝了一周没效果？不是体质差，是没加这一味料。 [来自莱芜在线手机APP]	一卷闲书半壶茶 2026-6-18 18:35	01256	一卷闲书半壶茶 2026-6-18 18:35
[健康贴示] 补脾力量非常棒的方式，不花任何钱，脾胃一天比一天好。 [来自莱芜在线手机APP]	一卷闲书半壶茶 2026-6-18 18:31	01142	一卷闲书半壶茶 2026-6-18 18:31
[健康贴示] 华医堂中医——中医养生知识分享~~	华医堂中医连锁 2026-6-18 14:20	01150	华医堂中医连锁 2026-6-18 14:20
[健康贴示] 秘而不传：人体精气神的秘密！ [来自莱芜在线手机APP]	一卷闲书半壶茶 2026-6-14 11:16	11401	正团长 2026-6-15 07:55
[健康贴示] 练形意拳必须要明白的整劲，一定要收藏 [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2026-6-14 09:15	01236	苦行僧 2026-6-14 09:15
[健康贴示] “拨开武侠迷雾：拆解形意拳内劲、化劲、宗师的真实武道真相”。 [来自莱芜在线手机APP]	一卷闲书半壶茶 2026-6-6 14:58	21535	苦行僧 2026-6-10 09:10
[健康贴示] 师父的老劈拳：两快两慢，长劲最快！ [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2026-6-10 09:10	01351	苦行僧 2026-6-10 09:10
[健康贴示] 形意拳练拳第一关：锤炼筋骨 [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2026-6-6 20:26	01264	苦行僧 2026-6-6 20:26
[健康贴示] 花生再次被关注！调查发现:糖尿病常吃花生，不过半年或有4好处。 [来自莱芜在线手机APP]	一卷闲书半壶茶 2026-6-3 23:14	11342	正团长 2026-6-4 08:56
[健康贴示] 养气者擅竖劲，练气者擅横劲。 [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2026-6-3 22:03	01273	苦行僧 2026-6-3 22:03
[健康贴示] 救.命的马齿苋，99%的人不知道的作用！ [来自莱芜在线手机APP]	一卷闲书半壶茶 2026-6-3 21:53	01239	一卷闲书半壶茶 2026-6-3 21:53
[健康贴示] 孙思邈睡眠法：想变老都难。 [来自莱芜在线手机APP]	一卷闲书半壶茶 2026-6-3 21:15	01205	一卷闲书半壶茶 2026-6-3 21:15
[健康贴示] 你敢信？一代武术宗师王芗斋，竟靠“傻站”逆袭人生。 [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2026-6-3 21:07	01255	苦行僧 2026-6-3 21:07
[健康贴示] “吃透这八字古诀，才算练懂真形意拳” [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2026-6-3 16:08	01469	苦行僧 2026-6-3 16:08
[健康贴示] 这才是真正的“拧绳整劲”。横拳的狠，藏在稳里；横拳的劲，藏在圆里。 [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2026-6-3 16:02	01195	苦行僧 2026-6-3 16:02
[健康贴示] 特别适合补阳气的蔬菜，现在正当季， [来自莱芜在线手机APP]	一卷闲书半壶茶 2026-5-27 07:39	11564	正团长 2026-5-27 08:04
[健康贴示] 华医堂中医——中医养生知识分享~~	华医堂中医连锁 2026-5-26 18:10	01523	华医堂中医连锁 2026-5-26 18:10
[健康贴示] 大多数人都不知道，形意拳练的是火候。 [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2026-5-26 09:37	01493	苦行僧 2026-5-26 09:37
[健康贴示] “大道至简，拙中藏妙：形意拳的三层修炼真谛”。 [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2026-5-25 19:52	01525	苦行僧 2026-5-25 19:52
[健康贴示] 恩师教我练崩拳。 [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2026-5-25 19:46	01382	苦行僧 2026-5-25 19:46
[健康贴示] “同门反目、十年闭关、一纸战书：民国形意拳两大高手的巅峰憾局。 [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2026-5-24 15:50	01565	苦行僧 2026-5-24 15:50
[健康贴示] 人老了，想多活几年，先管住自己这十点：1、不摔倒，2、不劳累，3、不生气…… [来自莱芜在线手机APP]	一卷闲书半壶茶 2026-5-22 16:54	01438	一卷闲书半壶茶 2026-5-22 16:54
[健康贴示] 练形意拳为什么要读道德经。 [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2026-5-21 19:21	01665	苦行僧 2026-5-21 19:21
[健康贴示] “形意拳的最高境界：真正的高手，从不用眼睛和耳朵打架“”。 [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2026-5-20 16:38	01513	苦行僧 2026-5-20 16:38
[健康贴示] 孙禄堂：身形和顺自生力，内里中和自得气。 [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2026-5-20 09:23	01445	苦行僧 2026-5-20 09:23
[健康贴示] 如何保持良好的头部血液循环。 [来自莱芜在线手机APP]	一卷闲书半壶茶 2026-5-20 09:09	01368	一卷闲书半壶茶 2026-5-20 09:09
[健康贴示] 一辈子不得脑梗的秘密，每天5分钟，5秒学会，终身受益。 [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2026-5-18 21:32	01449	苦行僧 2026-5-18 21:32

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