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[健康贴示] 如何引气纳丹田，呼达四稍？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-10-27 14:54 01912 苦行僧 2021-10-27 14:54
[健康贴示] 如此练站桩，容易出功夫！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-10-27 14:46 01527 苦行僧 2021-10-27 14:46
[健康贴示] 内家拳，拳就是功，功就是拳，关键看你怎么练。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-10-27 14:38 01504 苦行僧 2021-10-27 14:38
[健康贴示] 神龙在天不见首尾——形意拳中四象的秘密。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-10-27 14:20 02232 苦行僧 2021-10-27 14:20
[健康贴示] 内家拳撑筋拔骨与发力。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-10-27 14:12 01480 苦行僧 2021-10-27 14:12
[健康贴示] 什么是内家拳翻浪劲、什么是整劲？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-10-27 14:09 01564 苦行僧 2021-10-27 14:09
[健康贴示] 杨露禅、郭云深、董海川探究武术的真谛... attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-10-27 13:58 03454 苦行僧 2021-10-27 13:58
[健康贴示] 武术中“气”的概念和练法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-10-26 16:40 01865 苦行僧 2021-10-26 16:40
[健康贴示] 道家陈抟老祖睡仙功（详细）。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-10-26 16:33 08092 苦行僧 2021-10-26 16:33
[健康贴示] 妙！闭上眼睛就能养生。值得推荐！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-10-26 13:48 01533 苦行僧 2021-10-26 13:48
[健康贴示] 面壁蹲墙功，十病除九，百病难侵。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-10-26 13:27 05806 苦行僧 2021-10-26 13:27
[健康贴示] 一代武术宗师“万人敌”活猴孙禄堂之子孙存周，告诉你如何实战！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-10-26 13:21 06491 苦行僧 2021-10-26 13:21
[健康贴示] 少见的少林秘传坐禅功！附：快速练出丹田气的2种方法！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-10-26 12:21 03233 苦行僧 2021-10-26 12:21
[健康贴示] 一声“师父”重似千金，为师者不易，必尊之！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-10-26 12:08 01579 苦行僧 2021-10-26 12:08
[健康贴示] 从药罐子到一代太极宗师，他的经历看似平淡，却足够传奇（附珍贵拳论）。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-10-26 11:58 01820 苦行僧 2021-10-26 11:58
[健康贴示] 形意拳秘传要领-凤凰三点头。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-10-26 02:52 01588 苦行僧 2021-10-26 02:52
[健康贴示] 男性不同年龄段的健身方法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-10-26 02:26 01557 苦行僧 2021-10-26 02:26
[健康贴示] 形意拳教授法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-10-26 01:28 01736 苦行僧 2021-10-26 01:28
[健康贴示] 金庸笔下的十大奇门兵器，你知道 几种？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-10-26 01:25 03109 苦行僧 2021-10-26 01:25
[健康贴示] 不懂规矩练太极，“十练九伤”！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-10-26 01:18 01482 苦行僧 2021-10-26 01:18
[健康贴示] 形意拳炼精化气：最苦的阶段！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-10-26 01:12 01703 苦行僧 2021-10-26 01:12
[健康贴示] 形意拳威震武林的秘传实战心法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-10-25 17:46 01825 苦行僧 2021-10-25 17:46
[健康贴示] 尚派形意拳一代传人---“东北拳王”辛健候 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-10-25 17:44 01835 苦行僧 2021-10-25 17:44
[健康贴示] 练太极拳最大坑之——开始就追求自然。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-10-25 13:17 01746 苦行僧 2021-10-25 13:17
[健康贴示] 张三丰究竟承留了什么秘籍。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-10-24 13:40 01771 苦行僧 2021-10-24 13:40
[健康贴示] 矛盾老人王芗斋谈站桩，一文说尽桩内事。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-10-24 13:23 01541 苦行僧 2021-10-24 13:23
[健康贴示] 内家拳高手要有这些明显特征~寻师参考。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-10-24 13:18 01583 苦行僧 2021-10-24 13:18
[健康贴示] 少林大刀谱诀与技法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-10-24 11:40 03653 苦行僧 2021-10-24 11:40
[健康贴示] 太极拳身备五张弓 拳式无松懈！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-10-24 00:51 01478 苦行僧 2021-10-24 00:51
[健康贴示] 基本功练通了，浑身都是拳！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-10-24 00:47 01381 苦行僧 2021-10-24 00:47
[健康贴示] 为何有些人练习三体式会出现怪现象 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-10-23 17:43 01460 苦行僧 2021-10-23 17:43
[健康贴示] 形意拳术粘黏拧裹之技。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-10-23 17:37 05626 苦行僧 2021-10-23 17:37
[健康贴示] 形意拳练法之根本——混元气。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-10-23 17:33 01927 苦行僧 2021-10-23 17:33
[健康贴示] 身体里有了真东西，就能脊椎骨修行！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-10-23 17:30 01421 苦行僧 2021-10-23 17:30
[健康贴示] 一个三体式，半部形意拳！以武入道！说不尽的三体式千年之秘！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-10-23 17:27 03914 苦行僧 2021-10-23 17:27
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