华医堂中医——每日中医养生知识分享~~~

华医堂中医连锁

寒露节气中医养生之起居养生

寒露是二十四节气中第一个

带“寒”字的节气，自此开始，

昼短夜长，自然界中的“阳气”开始收敛、沉降。

气温变寒，真正让人感觉到寒冷，

随着气温的不断下降，

最易由季节性感冒引发

心脑血管疾病、中风、复发性慢性支

气管炎、哮喘等。合理安排日常

起居生活，对身体的健康起着重要作用。