华医堂中医——每日中医养生知识分享~~~

华医堂中医连锁

寒露节气中医养生之饮食养生

寒露时节，燥邪之气易侵犯人体

而耗伤肺之阴精，调养不当，

则人体会出现咽干、鼻燥、皮肤

干燥等一系列的秋燥症状。

寒露时节养生跟秋分不一样，

寒露养生最主要的是预防“凉燥”，

所以暮秋时节的饮食

调养应以滋阴润燥（肺）为宜。