华医堂中医——每日养生知识分享~~~

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处暑节气中医养生饮食调养之滋阴润肺  

方法：多食用滋阴润燥的食物，

如百合、蜂蜜、梨、鸭子等，

同时，可制作百合银耳莲子粥、

冰糖雪梨银耳汤等药膳来润肺止咳。

适用：燥咳、咽干等症状。