华医堂中医——每日养生知识分享~~~

华医堂中医连锁

节气中医养生--饮食调养”：

◆疏肝食物：荠菜、香椿、菠菜、玫瑰花茶。

祛湿食物：薏米、冬瓜、鲫鱼、陈皮。

◎养阴润燥：银耳、百合、梨（春季肝火旺易伤阴）。

时令推荐：青团（艾草温经散寒，但糯米难消化，浅尝即可）。