喝茶有4“不要”，养盏有6个“雷”，你都清楚吗？

一卷闲书半壶茶

人很奇怪，每个人喜欢的东西往往各不相同；而每个人，又可能每段时间的追求不同，也会喜欢不同的物品。

所以，有时我们喜欢上了，那其实是一种很值得珍惜的缘分。而用建盏品茶，它几乎能让所有的人化异求同，超脱凡心，给你一种静雅的生活。

但是，喝茶有4“不要”，养盏有6个“雷”，你都清楚吗？

喝茶4“不要”

× 不要不清洗茶具。大部分茶友用的是桶装水，只要质量合格，都是安全卫生的，比起水，更需要留意的是茶具。不管是建盏还是盖碗亦或是紫砂壶，在使用过程中，都有可能滋生细菌，如果长时间不清洗，就有安全风险。所以，不要为了所谓的“养壶”、“养盏”就不清洗紫砂壶和建盏哈。

× 不要用茶饮料代替茶水。很多人喜欢喝冰红茶、绿茶等饮料来解渴，殊不知，饮料喝起来过瘾，但很大程度上不能起到解渴的作用。含糖量多的饮料，以及含有丰富维生素和无机盐的果汁，不仅不易为人体细胞吸收，而且这些成分在体内氧化分解时，还要消耗一些水分，导致饮后更加口渴，喝多了对身体也不好哦。

× 不要过量饮茶。“茶叶虽好，可不要贪杯哦”。其实，茶叶，我们经常说，适量即可，不宜过浓过量。可是，多少量算适量呢？按照中国营养学会膳食指南的推荐，每天要喝够1500毫升左右的水，这差不多是“8杯水”的量。但这只是一个建议，不同情况也需要区别对待哦。

× 不要等口渴再喝茶。如果感觉到渴了，说明身体已经处于缺水状态了，排尿、出汗、呼吸……人几乎随时随地都在散发水分。所以，我们应该时常喝点茶，一方面可以按摩我们紧绷的神经，另一方面我们可以给身体补点水，我们身体内的水只出不进对身体伤害也是极大的。

养盏6个“雷”

× 用钢丝球清洗建盏，易划伤建盏

× 新入手的建盏，不管三七二十一，先用茶叶煮，美其名曰“开盏”

× 让茶渣留在盏内养盏，茶渣在盏内久了容易发臭、发霉

× 让茶水在建盏中过夜或者直接将盏整个泡在茶水中，茶水中的丰富物质会招致微生物大量繁殖

× 不注意建盏干燥，一直湿漉漉的放在潮湿的环境中

× 为了所谓的出彩，长时间饮茶后不清洗建盏

多喝茶不如会喝茶，瞎养盏不如会养盏。虽然，不管喝茶还是建盏，都是极简单的事情，但是我们搞清楚这4“不要”和6个“雷”，会让我们在喝茶养盏的过程中达到事半功倍的效果，不知，你都记住了吗？