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秋季养生——因人而异、因时而异：

俗话说：“一夏无病三分虚”，

立秋过后气温逐渐下降，

日夜温差变大人体消耗也

变大加之因干燥等问题，影响人体新陈代谢速度

加快体内大量营养物质流失，使得机体处于虚弱

状态这时的首要任务就是调整机体补充营养

进行滋补也就是中医所说的“秋冬进补”。