华医堂中医——每日养生知识分享~~~

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夏季养生之室内宜清凉不宜阴冷：

夏天气温高，

居住环境当然要清凉宜人，

但不宜过于阴冷。

早晚时间段里，开窗通风换气，

中午室外气温高时，关窗放下窗帘，

保持室内清凉，心神才能宁静。