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三伏天应多吃姜

俗话说：

“冬吃萝卜夏吃姜，到老不必开药方。”

姜具有温补的效果，

三伏天能够多吃点姜，补补阳气。

生姜性辛温，有散寒发汗，

化痰止咳，和胃，止呕等各种成效。

假如吃不惯生姜，

也能够泡一杯温胃散寒的姜茶来代替，

生姜4片，大枣4枚，红糖适量，

同放入杯中沸水冲泡即可。