华医堂中医——每日养生知识分享~~~

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三伏天要以养心为主：

坚持达观开畅，愉快的心境，平和的心态。

养心才是摄生的中心，

心态好不只能够添加本身的免疫力，

还能促进造血机能旺盛，

让女人面色光润，精力充沛。

三伏天多做一些户外活动，

不光能够增强体质，使心境愉快，

还能增强造血功用。