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夏季养生之小心空调病：

空调是夏天的必需品，但要适度使用。

长时间对着空调吹冷风，

特别是对着头部、脸部、后颈等位置，

会导致寒气入侵，出现头痛

面部僵硬、颈部不适等问题。

建议睡觉时关闭空调，

或将风向调至不直接吹向身体。