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[健康贴示] 华医堂中医——每日养生知识分享~~~~

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发表于 2024-6-17 17:59 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自山东
本帖最后由 华医堂中医连锁 于 2024-6-17 18:04 编辑
夏季养生之烹调方法:
夏天人的消化功能会相对减弱,
在烹调上,夏季常宜多采用拌、蒸、烩、煮等方法。
烤、煎、炸等加工方法,
容易助热生火,
而且比较油腻,影响食欲,则要少用。
还可以多吃一些粥食,
既补充营养,又有利于消化吸收。
华医堂每日寄语.jpg


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