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[健康贴示] 华医堂中医——每日养生知识分享~~~~

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发表于 2024-6-13 17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自山东
中医养生之调整饮食结构:
养生特别的重视饮食
可以多吃一些粗粮
粗粮中还有丰富的营养物质以及膳食纤维
对身体的健康有一定的帮助
一般会吃七八分饱
不建议吃寒冷以及辛辣的食物
比如冰激凌或者辣椒
有助于身体的健康
华医堂每日寄语.jpg

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