[微风]中医饮食养生之夏季养生： 秋季重在润肺，秋天处于“阳消阴长”的过渡阶段 ...

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中医饮食养生之夏季养生：

秋季重在润肺，秋天处于“阳消阴长”的过渡阶段

容易伤津液、口干舌燥，应吃一些滋阴润肺的食物

如芝麻、核桃、雪梨、山药等。

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