华医堂中医——每日养生知识分享~~~~

华医堂中医连锁

实火的表现为：

舌尖发红，舌体溃疡

口渴难饮，小便淋漓四个明显症状。

夏天补身降实火，就要以清新利尿为主：

可以使用绿茶叶，淡竹叶等降火清热的草本植物泡茶

并且在日常饮食中辅以莲子，西瓜，苦瓜等清凉食物为辅

情况自然也能有所改善。