今日中医养生小知识分享~~~

华医堂中医连锁

运动有两点禁忌：

一是不能在气血不足的时候运动；

二是不能在污浊的环境中运动。

运动的作用有二：

一是增加气血的运行速度，促进体内的垃圾排出体外；

二是打开 皮肤的毛孔，吸收天地精气。