“发声” ，传统武术中鲜为人知的秘密。

苦行僧

武术功法中素有“六功齐备，乃为上乘”之说。何为六功？“六功”是指武术中的两层功夫而言：一是指技击中的“六到之功”；二是指技击中的“六法归一”。“六到”是指神到、意到、形到、力到、声到、气到；“六法归一”是指神不外溢、意不露形、形不破体、力不出尖、声由内运、气贯全身。具备六功方能达到技击中法合自然的高深境界。

而“六到”功中的“声到”与“六法归一”中的“声由内运”，是指武术技击功法中的“声功”而言，“声功”是武术功法中的一个重要组成部分，尤其是武术中的技击功法，若只重神、意、形、力、气的练用，没有声功为辅，即只能得其精纯而难窥其技击功法大略。所以拳谱中有“神意为君使，形力气当先。谙习运声法，方使六功全”的歌诀。

“声功”历来是被当作武术功法中的私功而秘不外传，许多懂声功的前辈武术家总是选择深山老林或僻静之所独自修炼，授徒时也往往是一线单传，不传外姓。“声功”包括武术技击中的发声和武术练习中的试声。在此，我们主要谈谈前者。        

武术技击中的发声，无论是内家外家都有所表现。在外家拳中，如南拳拳诀中要求“呼喝则风云变幻，开拳则山岳崩颓”；少林拳要求“秀如猫，抖如虎，行如龙，声如雷”。在内家拳中，如太极拳家武禹襄传有“打手撒放八字”，即朋、业、噫、咳、呼、吭、呵、哈等八音；八卦掌的三十六歌诀中．有“吻唇闭口舌抵腭，呼吸全从鼻孔进，力用极时哼哈泄，混元一气此为得”。在用法诀中有“哼哈意合吞吐妙，霹雳一声使人惊”；形意拳的六合歌中，有“雷声”一项。各家拳派对发声有不同的提法和要求。一般有：

八音：朋 (peng)、业 (ye)、噫 (yi)、咳 (hai)、呼 (hu)、吭 (heng）、呵 (he)、哈 (ha)，或晦 (mu)、呐 (na)、噫、呵、嗨 (hei)、咝 (si)、哈等；

七音：啊 (a)、呀 (ya)、咿 (yi)、哼 (heng)、嘿、啾 (jiu)、啶 (dou)；

六音：咽 (xi)、呵、呼、嘘 (xu)、吹 (chui)、嘻 (xi)，或嘻、喝 (he)、哗 (hua)、吟 (na)、哝 (yi)、嗌(yi)（南拳中常用）；

五音：嘘、呵、哂、吹、呼，或嘎 (ga)、噫、晦、嘿、哈；

四音：哈、咳、呓 (yi)、，或呵、呼、吹、嘘；

三音：哈、哼、咳；二音：哈、哼。   

为什么许多拳家非常看重发声呢？是因为它在武术演练特别是技击中，具有以下特殊功能：   

【有助于发劲】  

武术中的发劲，并非蛮劲，而是浑然一体之劲。此劲起于足涌，合于膝胯，沉于丹田，透于腰脊，而形于肢端。在技击中发声，能提高大脑皮层和丘脑下部神经细胞的兴奋性，交感神经会改善骨骼肌肉的物质代谢，促进糖元分解，增大运动量，协调各器官的机能，从而将人体的内劲，抖然发出，产生巨大的威力。

杨澄甫在长期的推手实践中体会到，“推手练习发劲时，向上打，意欲将对方掷向屋顶，这时口发‘哼’音；向下打，意将对方击入地中,这时口发‘哈’音；自远处打，意欲将对方拍透入墙壁，这时口发‘咳'音”。至于说何种发音有助于何种劲的抖发，不同的拳家，演练不同的拳种，会有不同的体会。如有的人体会到：“发‘哪’声助斩劲；发‘嘿'声助点劲；发‘呀’声助格劲；发‘咿’声助采劲；发‘哼’声助合劲；发‘啶’声助拿劲；发‘啾’声助摔劲。      

【可以增强抗打击能力】  

发声不仅能加大发力，而且有助于增强抗打击能力。《少林武功》中谈到排打功时说：“声、气、劲为练此功的秘诀；砖落身体之际，全身贯注于受击之部，并高声唱念数字，借声以贯气提劲，使声到、气到、劲到，三者同时并行。”声气劲之所以作为此功的秘诀，就是由于“喊声”振奋了精神，激发了潜能，增强了肌肉的张力，从而加强了抗击能力。因此在实战中，当人们来不及防御对方的进击时，常常提气发声以有效地保护自己。   

【可以震慑敌方】  

拳家交手都强调心静和沉着，以调节人体各部的协调运动。在交战中，交战双方为了保护自己，击败对方，必想方设法扰敌之心，从而达到乱其身的目的。而发声是一种较有效的扰乱敌心方法。内容来自武术丹道气功。拳诀所云“开声吐气敌胆寒”、“哼哈意合吞吐妙，霹雳一声使人惊”，就是指的这种作用。    另外内功深厚者在技击中发出的声音本身具有技击作用。这些人在技击中的发音，不是以一般的肺气作动力，而是以具有巨大能量的内气作动力。这种声音极易引起对方的身体感应，从而影响其气血的运行和器官系统的正常代谢。      

【有一定的健身作用】  

在激烈的武术演练和技击中，人不可能长久闭气，而发声有利于废气的排出和氧气供应。同时，能激活人体的细胞，促进气血运行，以增进人体的健康，治疗由不同器官引起的疾病。据南北朝陶弘景《养性延命录》的吸气疗病部分载：“凡人之息，一呼一吸，原有此数，欲为长息吐气之法时，寒可吹，温可呼。委曲治病，吹以去热，呼以去风，吸以去烦，呵以下气，嘘以散滞，哂以解极。心脏病者，体有冷热，吹呼二字出之；肺脏病者，胸隔胀满，嘘气出之；脾脏病者，体上游风习习，身痒疼闷，唏气出之；肝脏病者，眼疼悲忧不乐，呵气出之。”当然，健身中发声与技击中的发声不尽相同。健身中的发声特点是轻柔、圆匀，以利于健身疗病；而技击中的发声，一般是陡、急、浑厚、沉实，或者是尖、奇、怪、刺耳，以利于发力和惊吓对方。