百岁道长张至顺直言，打坐不要身体打坐，而是你的元神在打坐！

苦行僧

有一次，张至顺在一堂讲课中，有人问：“打坐的时候到底是左脚放在上面还是右脚放在上面？有没有什么规矩？有什么注意事项？”

张至顺听到这个问题，哈哈大笑，他回答说：“佛教最讲究天盘，就是两个脚都在上面盘着，那如果盘天盘能成仙成佛，我就是让腿盘断我也盘，因为腿盘断我能成仙成佛。那么你把你的腿盘的疼、肿胀、气血不通，那你盘它有什么用呢？”

张至顺接着说：“我们道家真正的打坐不讲究盘。那我想盘也好，不盘也好，我散坐也好，没有方式，打坐没有方式。那么你跟我在一起，你坐上一年，我不让你知道我打坐，你根本不知道。”

张至顺道长反复强调说打坐没有形式，怎么舒服，怎么自然就怎么坐。他说：“要达到自然，很多人问我，说我这样做、那样弄，怎么呼吸，你一开口我就知道你错着呢！不是叫你人打坐，是叫你的元神不动，只要你的元神不离身，自然成功。眼不观物耳不听，口不言语自长生。闭关闭谁呢？就是闭的这三关，没有别的。打坐没有方式，正法不叫你这样，正法是叫你元神打坐，只要你的原神昼夜不离，你再大的年龄，不要300天，你的精神马上转过来，顶着你们年轻，有志向有恒心，最慢是5年，再快三年，再快了一年可以成功，到底哪个对哪个不对？我刚才说的这个话，人家说要有实践论，那就是我的实践，我练的还不到6个月，超过他们30年，那时候才17岁出家，18岁才传单的。你打坐把一切的东西都放下，心上无挂碍，心中不存一丝头，你存一点都不行，一分阴气不绝，不能成仙得道。一分阳气不绝不能死。只要有一分的阳气，人不能死。那么你有一分的阴气没练完，你不能成仙得道，非把它阴气练完，纯阳之体才成功。”