揭秘形意拳半步崩拳中半步的奥秘。

苦行僧

形意拳五行拳中，崩拳的打法其实很多，按步子有拗步崩、顺步崩、退步崩等，根据手法又摞手崩拳、甩手崩拳。至于崩拳速度力量怎么来的，可以看我下面这文章，这里不做多谈。不过不知道大家有没有想过，崩拳有那么多变化，为何唯独把半步崩拳提出来在五行拳中练呢？仅仅是因为当年郭云深前辈靠这“半步崩拳打天下”的美名么？据传闻当年郭云深前辈悟出这半步之法，是因为在监狱中脚上有脚镣，我搜了一下清代的脚镣大概是像下面那样的。

对这种戴着脚镣有个直观印象了，我们先不管前辈怎么练的，先回到问题上来。

半步崩拳的半步是什么意思？纯粹从外形上看，我们平时走路，一左一右互换着走，这一左一右互换下来其实是走了两步。如果纯粹的前上一步，后跟一步，左右不互换，这种顺拐走法算一步。所以半步即为：前足上前一步，后脚跟进一半距离，这种步子算半步。不过要注意，半步和一步之间的关系不是距离远近关系，而是行走方式的区别。脚上爆发力好的，半步出去也能比两步出去远。

传说当年郭云深前辈狱中因为戴着那种脚镣，练功开步不便，所以只能开一步，跟上半步，结果悟出了半步崩拳的打法，才有了半步崩拳打天下的美名。不过估计郭云深前辈想不到，他这半步坑惨了一些后世的后学。很多人练形意就奔着那半步崩拳去了，一天到晚练崩拳，开一步跟半步，呆头呆脑的一拳一拳往前顶，怎么瞅也不像能打天下的样子。练了几年反而要速度没速度，要力量没力量，越练越呆，要说心里不怀疑，我是不相信的。不过到底是没搞明白其中关窍，只能找怀疑自己是不是练功没有前辈刻苦？是不是其中有内功？是不是有秘传？安慰自己半天，又鼓起耐心日复一日，呆头呆脑的练着，希望日后能有武侠小说中一朝顿悟，打遍天下无敌手的能耐。要么就寄托于日后能有高人提点等等。总之这么不明所以的练，再练上三十年，这崩拳也只能是王八拳也不如的。为什么呢？各位别着急，知道半步是怎么个半步法。我们回过头来看，崩拳的威力来的？或者说形意拳怎么打才有威力。这里简要的说一下，崩拳或者说整个形意拳的威力，来源于扑身纵向冲撞的惯性力量。

为了能使这种惯性力量更好的用在击打上，才有了拳架上工整、沉坠的要求，表现在步伐上是后脚蹬，前脚趟。

所谓手打三分足打七，形意拳力量的主力军来自脚下的蹬踩带动身体形成的惯性，这种力量占七分。手上三分力顶多就是肩胯的拧动。要想手上打出重击，腰腿上的力量能才是关键。形意拳也不例外，崩拳更是如此。既然要形成惯性力量，腿上的爆发力很关键，爆发力强了，才蹬得远，才有把身体这百来斤分量快速推送出去的能力，这样形成的惯性叫冲撞。否则没有腿部爆发，那种身体整体前纵扑出的力量就是一个推力，又慢又没多少杀伤力。过去形容一些前辈功夫好，都是都是一窜十来米远（并非一步，而是组合步法），一跃一人多高，都从侧面证明了前辈们身体素质的强健。既然知道崩拳的威力来自于什么，那么问题就来了。郭云深前辈没有悟出半步崩之前，那也是一个高手，身体素质支持个拳打三丈的距离不过份吧？现在给这样一个大高手戴上脚镣，限制了移动。过去步子一开，一身子一扑浑身的分量就压在拳头上了。现在脚上戴着脚镣，步子蹬不远，身子扑出不出。怎么办？只能是适应了，适应短距离的扑纵，在短距离的移动中把长距离移动扑纵的分量给打出来。打个比方，就像汽车一样，原先一辆车跑到一百码的速度，那得开出去一百多米。后来这车改装了一下后，车子一起步就能达到一百码。半步崩就是这个意思，自己限制自己的步子，最后短距离打出极远距离的冲撞爆发效果。

形意拳谱中有个说法很有意思，猛虎出笼。关在笼子里的老虎，任它扑跳吼叫，围观的人还能笑嘻嘻的拍个照，合个影，没什么威力可言。但是一旦猛虎出笼，围观的人估计跑得时候都恨爹妈少生两条腿。所以半步练法是形意拳水平达到一定层次后，限制自己的再追求突破的高难度练法。所谓不钻不翻，一寸争先，拳打三丈不为远，近取就在一寸间。打个重击还要远距离的蓄力，就已经露形了。形意拳是贴身短打拳，贴身不能打出重击，还不如练贴身摔法好使。刀口抵在对方心口上和七八米外拿着刀冲上去，那种威胁更大不言而喻。没那功力支撑，单独模仿个外形，就想达到前人高度。这种想法实现的难度，不亚于只会练个直、摆、勾的空击就想当拳王，天天找个练沙坑练三级跳的技术动作就想去参加奥运会拿冠军。所以半步崩的半步练法，是限制自己，逼迫自己，难为自己之后求得突破的练法。就像一些游戏的高玩玩家，通关之后求无伤通关，求快速通关一样。寻常人连正常通关的技术水平都没有，就追求这些，注定一无所获。能把三级跳的成绩，用定步跳的技术动作跳出来，这才是半步练法的目的。



一代宗师尚云祥之女尚芝蓉半步崩拳。