华医堂中医连锁专家详解：怎么刮痧最有效呢？

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刮痧养生，让疗效更显著。刮痧是我国传统中医疗法中比较有特色的一种治疗方法，具有活血通络，治病强身的功效。如今，刮痧疗法已经发展到每个人的身边，那么怎么刮痧最有效呢？下面听听华医堂中医连锁专家的详细介绍吧！

刮痧养生，让疗效更显著。刮痧是我国传统中医疗法中比较有特色的一种治疗方法，具有活血通络，治病强身的功效。如今，刮痧疗法已经发展成为一种非常广泛的自然疗法。

1、充分利用刮痧的诊断作用和防病作用：

坚持保健刮痧，未病先防，提前治疗，增强机体免疫功能是最好的防病治病方法。

2、正确掌握刮痧的方法和补泻手法：

体质强弱不同，病情轻重不同，发病时间长短不同，刮拭手法要有区别。

3、选取刮拭部位要正确：

哪疼刮哪是民间刮痧的方法，只有根据不同的病症选取相应的经络穴位，刮痧的效果才会显著。

4、要用专用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油：

因为专用刮痧板的形状是根据人体的解剖形态设计的，适合人体经络穴位和全息穴区的刮拭，达到应有的刺激强度。刮痧乳的润滑性好，加之其中含有益于皮肤的中药成分，可以保护皮肤，预防感染，提高疗效。

中医刮痧疗法不仅在刮痧工具上选择更为合理，而且更在刮痧手法上结合按摩、点穴、杵针等手法使效果更加明显。专家认为，经常刮痧，对调整人体的经气，解除疲劳，增加免疫功能有很好的促进作用。