正确认识人体的两大主脉：任脉和督脉！

苦行僧

凡是以前看过武侠小说的人，都会发现一个奇怪的现象，就是一些功夫高手，刚开始资质平平，但后来因为机缘巧合，突然打通任督二脉，然后功力大增。然而，任督二脉并没有小说中描述的那般神话，这两条经脉其实就是人体内很正常的两条经脉。

在中医经络中，分为十二正经和奇经八脉。任督二脉是奇经八脉的其中两条，由于任督二脉的特殊性和重要性，所以常与十二正经合称“十四经”。但在奇经八脉中，通常人们能够被广泛记住的，却只有任督二脉。

我们先来看看任脉，任脉是人体前面的一条经脉，它的巡行路线是怎样的呢？《黄帝内经》对任脉的循行路线是这样记载的：“任脉者，起于中极之下，以上毛际，循腹里上关元，至咽喉，上颐循面入目。”

也就是说，任脉起于胞中，下出会阴，至阴阜，沿着腹胸正中线上行，至咽喉，上行至下颌部，环绕口唇，沿着面颊、分行至目眶下。任脉有一个分支，就是从胞中分出后，向后与冲脉循行于脊柱前。

督脉是在我们身体背后的一条经脉，也是被称为“阳脉之海”的经脉。先来看看督脉长啥样？也就是它的巡行路线是怎样的？在《黄帝内经》是这样记载的：“督脉者，起于少腹以下骨中央，女子入系廷孔，其孔，溺孔之端也，其络循阴器合篡间，绕篡后，别绕臀，至少阴与巨阳中络者合，少阴上股内后廉，贯脊属肾，与太阳起于目内眦，上额交颠，上入络脑，还出别下项，循肩髆，内夹脊抵腰中，入循膂络肾，其男子循茎下至篡，与女子等，其少腹直上者，贯脐中央，上贯心入喉，上颐环唇，上系两目之下中央。”

也就是说督脉起于小腹部横骨的中央（女子为胞宫，男子为精室），与冲、任脉同源，之后出于会阴部（在女子则系于尿道外口，在男子则循阴茎），再绕行于肛门的后面，然后绕到臀部，从尾骶骨沿着脊内上行，至项后风府穴进入颅腔中，络脑，再沿着正中线上行至头顶，循前额正中线到鼻柱下方，至龈交穴而止。

关于任督二脉的基本情况，就简要介绍到这里了。从上面的知识我们可以看到，武侠小说将“任督二脉”妖魔化了，只要能够明白其中真谛，关于那些被赋予神秘色彩的面纱揭开，将那些被“玄幻化”的色彩也就不攻自破了。我们应该从小说中回归现实，接受任督二脉原本就是人体两条经脉，具有养生防病的作用就好了。