明师一开始就会教你学规矩，领你走直径，不走弯路！

苦行僧

都知道基本功很重要，但往往我们不知道基本功练得是什么？

好的基本功法要长期坚持不懈，要不怕苦、不怕累，不怕枯燥，三五个月后，功效特别明显，自会受益无穷。其实神奇往往来源于简单，所以初学也好、长练也罢，不要怕简单和单调，要做到“多练功，少练拳”。

动步在胯，松胯圆裆后才算真正迈进内家拳的大门，当然也只是万里长征的第一步，而后只要方法正确，循序渐进，就会练有所获，练有所得了。

我们一般容易犯的错误是自视清高，视自己的门派拳法为天下第一，往往看不上其他拳种和门派。其实这最要不得，看轻别人时，往往将自我提高的机会之门给关闭了。要多同他人交流，学习其他拳种的长处，为我所用。前辈先贤给我们做出了很好的榜样，凡是武术大家往往是兼通多门，兼收并蓄，而后才有所创新。

现在的社会是开放的社会，世界是开放的世界，应该吸收先进开放的理念，吸收规范有序的教学方式，为我所用，才能将我们所学的武术发扬光大。

武术来源于技击，我们练拳就要明白其技击含义，否则就真正成了花拳绣腿了。这不是说练武术就是为了技击，单纯讲技击不对，但是不讲技击那就绝对不是传统武术了。其实不管那个拳种都有这方面的训练，只是现在这方面的训练逐渐弱化甚至取消了。作为传统武术的修炼者，切不能丢掉这方面的训练，也不能忽视传统武术的技击功能。御辱除暴、强身健体是武术最基本的功能，连这点都做不到，武术也就白练了。

当然练好传统武术绝非仅限于此，但不能缺少这几方面的条件。统而言之要想练好，就要尊师重德，还要真爱好，能坚持，耐得住枯燥和寂寞；要得真传，练真功夫，下苦功夫，勇于实践，不保守，勤于交流和总结。

选择一门功夫，并不是看有多少招，所谓招，就是基础动作的组合。功夫出在基本功上，基本功的差异就看如何开发人体的潜能，开发程度越高，体现出来的功力就越深。练好基本功，我们还有多练单式，提高质量。千万遍的累积，由量变到质变是不变的原则，但一味地追求量而不注重质，则会使关节过度操劳而出现劳损，就得不偿失了！

有句话讲“师父领进门，修行靠个人”这句话的核心是一个“领”字，领得好，出功夫快，少走或者不走弯路。但是学习传统武术，只有直径，没有捷径。

再明理的老师也只能教给你“规矩”，“领”你走直径，不走弯路。但是功夫和技巧是需要付出大量汗水换回来的，不是想出来的，更不是吹出来的。所以说：老师能给你规矩，不能给你巧。因为“巧”是在规矩的基础上，长期练习实践的结果。