形意拳五行拳的崩与炮。

苦行僧

形意五行拳是形意拳系中最基本的拳法也称之为形意母拳。它包括：劈拳、钻拳、崩拳、炮拳、横拳五拳。

江湖中曾传言，不论把形意五行拳的哪一拳练好，都能纵横天下。这话确有道理。行拳是形意拳的精华所在，既是基础，又是领悟形意真功的不二法门。五行拳拳式精简，招招实用，用于防身自卫，效莫大焉。五行拳首推劈拳。是基础中的基础。但以威名论，崩拳更撼人心魄，被人誉为形意拳的石家拳法：尤有郭云深半步崩拳打遍天下，后有尚云祥崩拳无敌。其实炮拳小论其实战应用频率还是制敌效果，都不在崩拳之下。本文拟就崩拳与炮拳的练与用，做一番细说。
拳谱上讲崩拳属木，似箭，练时要从“箭”字上下功夫，笔者体会是，把整个身体看做是一支箭，整个身体箭—，般射出去打人。要求在练拳时要步催身，身催手，整体一气，形成全身的合力(即整劲)，这样才能发挥“箭”的威力，才能“去势好似卷地风”。
全身如箭，关窍在脚。尚派注重练趟步趟劲，求的就是去势之疾：消息全凭后腿蹬，蹬得出劲，才能打得倒人。具体练拳时，应该全身先如弹簧收束，蓄力饱满，然后力由腰发，传到脚下，蹬地获得反作用力，把身体送出去。体会这个动作可以参照百米短跑的预备起跑动作。注意，这里是“射山”而不是“刺出”。常见有人打崩拳打成了拳击的直拳或刺拳劲，就大错特错。崩拳的劲是由腰脊抖转而发出的，力传至肩再传至肘至手，并非拳领身随，而是三催劲。这种力的传递方式与火车车轮的传动杠杆的丁作原理一模一样有心人可去细心观察。
腰是发力之源，脚的蹬地与拳的打出是一个东展中的同一展，只是方向不同。射出的箭是一去不回的，崩串的劲也是一往无前的、如果崩拳打成了拳到位后自然而然地回缩，那一定是拳劲不对，成了直拳或刺拳劲，而不足运动习惯的问题。三催劲把拳打㈩会自然而然地停在落点上，而不是努力控制下的不回收，从这一点可以判断自己的崩拳练得对不对。

炮拳是五行拳的另一法，与崩拳有很大的区别。常见的对炮拳的解释多在前手上，讲究这一手的滚架挑领，而对后手击出这一拳的论述很少，不知足敝帚自珍地有意回避，还是不明底细地避重就轻。其实炮拳的关键在于后一手击山的拳，世间有一种说法，把后一拳打成崩拳，那是大失炮拳本意。后手如炮才能叫炮拳。若后手如箭，不论前手怎样变化，都只是崩拳的变化，与炮拳是小沾边的。炮拳威力汲大，不弱于崩拳。形意门人有种说法，说炮拳是杀人拳。绝不轻传，可见其重要程度。

笔者体会。练好炮拳，要从“炮”字上做文章、炮是古时用来攻城的掷石机。掷石机在将石头抛出上的一瞬间，有一个剧烈地抖动，这个劲就是炮拳劲，它与火药爆炸的劲很相似，所以拳谱才有“火机一发物必落”一说。炮拳的打法也是力由腰发，全凭后脚的蹬碾，前脚的崩趟把身体推出去-前手滚架的同时，后手由胸前口下直击而出。这一拳也要由腰身的抖转发山，是由身体把拳抛出去的，打在敌人身上，有将敌炸飞炸碎的感觉。
崩拳如箭穿物，拳着敌身，似要透体穿过；炮拳猛烈非常，打到对手，应该“炸”得他粉身碎骨，崩拳是劲透一点、一线；炮拳是劲透而且向全身扩散，令其个身受震：要注意，这小是一种单纯想像，而是实实在在的感觉-打拳打不出这种感觉，就是练得不对或者练得不到家。

炮拳还有一种练法一顶劲。形意拳“万式有一顶”，炮拳练顶劲，就是练这种近似于推的顶法。这种练法与前一种练法的差别在于发力方法相似，但却是拳到敌身方才发力，即所谓“沾衣发力”，一顶之下，将对手发出去。这种用法是不伤入的发法，可用于朋友问的交流。炮拳与虎扑最相近。虎扑有两种劲——伤入的炸劲和不伤人的发劲-炮拳也一样。其实单手虎扑就是炮拳。

炮拳不论哪种练法，关键都是腰身的束与展：“肩先动，拳后出”，没有这种束展的身法，大概只能算个不标准的后手直拳吧。
崩拳也好，炮拳也罢，真想练好，想功夫上身，一要持之以恒，二要细心体会。练拳要慢。从慢中找劲。