神枪李书文的腰和下盘功夫。

苦行僧

练八极拳的人没有不知道李书文的，练大枪的一样也没有不认识李书文的！

李书文有一个外号叫做神枪李，江湖上处处是他的传说！

枪使得好不是手上功夫，更多是腰和下盘的功夫！

说到李书文的腰和下盘功夫我们且来看看厉害到什么地步！

腰身一震，太师椅散了！

许兰洲、任国栋、陈福贵是金兰交，都是黑龙江陆军中的将校，都功夫精深，尤其陈宝贵力大无穷，江湖号称“武状元”、“千斤无敌大力士”，铁砂掌功深，力能拍裂磨盘。但与“神枪”李比试，屡战屡败，陈不服还要比，许兰洲将军对陈说“老弟啊，别不知趣，李老师已经给咱们面子了，不然你早没命了”，陈遵许命，给“神枪”李行礼称老师，“神枪”李坐在堂中太师椅上哈哈大笑，同时身体晃动，竟把太师椅坐散架子了，陈更加服气。(刘琪瑞、霍庆云、边廷杰回忆)

千斤坠压坐陈福贵

陈福贵，千斤大力士，许兰洲总说：“我一生爱武，所见名家无数，最服三位，王中泉的功夫，李书文的艺，陈福贵的力气，但最高的还李老师的艺，高高高，巧巧巧，妙妙妙!”。陈福贵体槐悟多力，李书文体矮功深劲巧。陈也总是自称‘一力降十会’，李书文说‘力不打功，劲与力有本质不同’。李书文脾气大，对二茬徒弟非打服不可，不然军队教官也不好当。一天陈称力大自诩时，李书文说：“陈福贵，都说你的力气大，我的胳膊你扛不动。”陈骑马式一蹲，李书文把胳膊往陈的肩膀上搭，千斤坠一煞，陈往起一站，李一撼劲，陈连拱三次没有站起，李看其锐气全无，胳膊一撼挫，陈劈坐于地上，陈体壮，裤裆都撕了。许兰洲以为挫死了，汗都下来了，李书文说：“兰洲啊，放心吧，他是你的义弟，我是有分寸的。” (刘琪瑞、霍庆云、边廷杰回忆)

落地碎青砖

刘云樵习武，刘家以极高的礼数，请“神枪李”为其西席，刘家父子同练，刘家为给神枪李做面子，到年节，用大车拉牛羊肉给神枪李的邻居亲戚送礼，刘家请客，李坐首席上座，客人们闻李大闻名，都想开眼界，李下地随便打几拳，脚踩过的地方的御赐青砖应声破碎，顺手一掌将木饭桌拍烂。(刘云樵回忆)

马步拉牛

在家乡，一车把式赶老牛车走，突然老牛不走了，车把式用鞭子赶牛，牛怎么使劲车子也不动，车把式以为车陷着了，回头查看，见李扎马步双手搬车尾部，车把式舌头伸出多长，半天才缓过神来，说：“‘把式大爷’，你是人还是神。”(霍庆云、边廷杰回忆)

千斤坠压趴烈马

“神枪”李应吴会清之请，到孟村吴家做客，吴家有一烈马，不听使唤，并且烈性，还咬人。“神枪”李说：“他咬我吗?”，吴说：“可能不咬生人。”李到马前，马伸头来咬，李一提膝，顶撞马下巴，马痛一抬头，李乘势抓马鬃，飞身骑在马背上。一煞劲马劈趴于地，李一缓劲，马又站起来，李又一煞劲，马又趴于地上，连续三次，吴心疼，说：“你快下来吧，再来两下，我的马死在你手了。”可见李的千斤坠功夫之深。(孟村的老年人回忆)

正是因为腰和下盘的功夫造就了神枪李，而在大枪上，有人给他总结了诸多绝技，让我们这些后辈只能仰望！

1、挑车轱辘，重百余斤，每天将大枪插在车轴孔中，挑车轮拧枪圈，转如风车，气色如常。(刘云樵回忆)

2、耗大枪架

神枪李练大枪，燃香计时，练枪如痴，每天抖大杆子不懈，大杆子头吊砖头、土坯，后来挑关里家轧地的石礅子，功力奇大，“神枪”里以功夫为基础的。(霍庆云回忆)

3、夏鹤一团长是郝鸣九的大徒弟，他驻守沧洲，团部放在一个大户人家。徐雨辰是夏团长的勤务兵，侍候“神枪”李老师。李老师的功夫极深，教滑杆子，夏团长、于副官、徐雨辰三人轮流递杆子，李老师说声走，杆子便被带脱手，如果不撒手死拽着，就会连人带杆一起倒地，百试百中，堪称一绝。(徐雨辰口述)

4、神枪李到霍家教拳，赶上收玉米，一麻袋下来，霍庆云准备扛在肩上，神枪李拿大杆子一搅，把玉米袋子挑起来，放在霍庆云肩上，霍庆云惊得张大嘴巴，李说“傻小子，快干活去。”(霍庆云回忆)

5、扎香头，扎镜子，扎苍蝇

神枪李的大枪，不仅功夫大，尤其是技艺精，稳准狠，晚上练枪，燃香练习，用大枪扎香头火，最后练得香火头灭而香不折；白天扎大镜子，达到触而不伤的境界；点人的眼皮鼻尖，随心所欲；练习扎动的靶子，他就以苍蝇为目标，最后达到扎到苍蝇而窗纸不破，墙壁不留痕迹，大枪的火候到相当高的境界。(霍庆云、魏鸿恩、韩洁泉、魏鸿滨、边廷杰回忆)

6、大杆子拔木橛子

为了试验神枪李的大枪功夫真实性，李景林将军命人把一米长木橛子，钉入墙中，外露2尺，谁都拔不动。李景林将军请神枪李拔出，李拿杆子一滑，木橛子嘭一声被拔出，李将军说“李老师的大枪的确神了。”(张骧武)(霍庆云)

7、在许公馆，为实验李师的大枪功夫，许兰州命人抬了一麻袋绿豆，李将大枪一擎，插入麻袋，挑起拧了三个枪圈，放在地上，众人惊骇不已。(许家福，鲍有声)

8、单手托枪无人能敌

神枪李右手高举，枪杆插于腰间带子中，左手持枪，与人比试，里外缠拿步入滑冰，一搭杆，杆就扎在人的胸前或鼻子尖上，百试百中。(霍庆云、魏鸿恩、韩洁泉、魏鸿滨、边廷杰回忆)

练武者若要练拳、用拳，其肢体操作、练法及用法一定深受其所练兵器影响，尤其八极拳拳法深受大枪影响，可说是以枪创拳。

所以说枪是八极拳的魂！

透过枪，可找出腿、身、手之最佳定位

在对练时，沾连、粘随、不丢、不顶，为先决条件，才能达到「贴杆而入、见肉分枪」的要求。

拳术的发展借助枪法，俯拾即是，例如拳术的「三尖照」或「缠丝劲」，就是来自枪法。

直行中有分力：前扎「拥锉」，抽枪「带环」

在枪法中要求「去如箭、回如线」，对练枪者而言，扎枪快又准确较易达成，收枪回如线则难矣。

而李公的枪法直行中有分力，前扎时「拥锉」，攻中有守，抽枪时则「带环 」，守中有攻。刘师回忆李公书文将枪扎入麦草堆，抽出时，可将麦草杆整捆从中拔出。两人对枪时，枪也常被老师从手中挖走。

所以枪不空回：若要回，则带环、带钩。

用枪以后手为主，前手辅之

在枪的使用上，以枪根操作精确为根本，才能使枪头变换自如：枪根操作以后手为主，后手阴阳变化，伸曲往来，为发力变化的根源。前手以黑鹞或白鹞阴阳变化，轻握才可听到来枪息。所以用枪以后手为主，前手辅之。

扎枪之力以捅劲为主，捅劲要身力和肩臂之力，直中含「锉」，要求快与准，即八极拳的攻击手，而回枪时带环、带钩，则需快速、善巧之力，非资质优异且历经久练者，无法毕其功。

李公大枪之神用，不重花俏，重实用，对拳术虽着墨较少，平常练习也只练单招，但讲求致用的精神与大枪相符，在一般人眼里，自无表演上的「可看性」。