我有八极参披挂 一拳足以夺虎餐。

苦行僧

八极参劈挂，神鬼都害怕；

劈挂参八极，英雄叹莫及；

在历史上，八极拳确实和披挂门换艺。现在天津八极传承中，就有软披挂，也有太祖拳，这是真实的。

八极挨傍挤靠贴身直进，

披挂放长击远手快如鞭。

八极和披挂结合，说的是远近攻防。

文有皇太极安天下，武有八旗定乾坤。

八极拳是借用了这句话的谐音。

文有太极，是说皇太极。武有八极定乾坤，谐音过来的。这是我个人的认识。为了拳的传承嘛。其实八极和太极扯不上关系，个别姿势有套用而已。

拳种之间，非大师级别，初学不可混淆。

比如书法，你颜体写不好，借鉴柳体去了，你就完蛋了。一辈子四不像。

国术如书法，选定了一门字体，学下去，这才是它的本来面目。

许多年前，十里八村一个教头，带着些许弟子，往往带出很多大师。现代信息社会，无时无刻可以接受消息，但心不得片刻安宁。

李存义拳谱，薄薄一本，初学足够了。我推荐过几本民国作品，形意，看民国版那几本精华足够了。

从一而终。

在颜体这一派，你练成全国前十，再玩别的，这是通理。有师父带的算个案，师父随时能把你纠正回来，无所谓。

我也用八极讲形意，但是这是个案，没有普遍性。大家要明白这个理。

练拳，从一而终，才是王道。

天津原名直隶，民国直隶二门神，李存义，张占魁。张占魁教出来韩慕侠，打俄国大力士，张如此英雄，在拳谱上，不过称形意八卦大师，他才精通两门。

现在公园老人，内家三拳都能玩几下，还敢出来教学，这怎么比呢？

你那不是内家拳，是内家拳的姿势，懂了吗？

你那不是内家拳，是内家拳的姿势。

现代人丹田是空的，你咋比划也没事，因为炮弹里没火药，你就是体育锻炼了下。

真正的内家拳，行气走劲，真得到了内壮，你就不能瞎练，一会太极，一会八卦，一会五行拳，你非吐血不可。

有傻人乱练，就有更傻的人乱学。

董海川，李老能，张三丰，你难道身上有三位祖师的精力和体力吗？你难道是武神附体？醒醒吧。

三十岁以下，可以逼自己一下，用数字把控自己。

过了三十岁，以第二天不耽误工作及生活为限。

过了四十八岁，不练低桩。

过了六十四岁，不要练形意，颐养天年吧。