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形意拳,确实会越练越上瘾。
对于我们现代人来说,可玩的,可消遣的可谓是太多了,意志消沉,身体也逐渐下滑,这其实是一种慢性的自我摧残,终究会报应到自己身上。
形意是前辈积累的人体运动的精华,它可以让你由内而外的强健起来,一旦身体健康了,人的精力就会充沛,整个精神面貌也会随之改观。
形意为什么会吸引人呢?它可以快速的调理骨骼筋脉,调整结构间架,让身体通过运动达到气血充盈,精气丰满的效果,这是于它的训练特殊性分不开的。
我们都听说过皇帝内经,易筋经,洗髓经等等的古代养生增力的功法,这些在形意拳中体现最为明显。
就以我本人来说,半年治好了严重的关节炎,原来这里疼哪里疼的现象,再也不存在了,这就是形意的实践效果。
真正的内家拳,以伸筋拔骨为训练目的,骨架撑开了,骨质就会变得坚韧,通过恢复人体原始状态的训练,其对骨骼的修复功能是非常强大的。抻筋也是形意的一种训练方式,它通过肌腱的拉抻,让血脉更加流通,气息更加充盈。
五行拳,通过简单的动作,配合气息,可以深度按摩内脏,我对钻拳的体验最为深刻。所以只要训练,一定会爱上形意拳,而且爱不释手。
以上是一篇网络文章,作者不详。在我看来,仅这个题目就得给个大大的赞!形意拳是长寿拳,如今不少形意老前辈仍能精神抖擞地打拳就是个佐证,在实战及修身方面的功用也自不必说。或许作者是惜于笔墨,或是时间关系,读后总给人一种意犹未尽之感。
欢迎读者朋友们留言,写下您的宝贵的练拳感受、经验,让更多人分享您的快乐!
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