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[健康贴示] 练拳先练桩，练桩最好的是三体式！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-5-26 14:46 03344 苦行僧 2022-5-26 14:46
[健康贴示] 内家拳练功中立身中正的秘诀，干货满满。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-5-26 14:20 02636 苦行僧 2022-5-26 14:20
[健康贴示] 站桩后，让你体内能量大增！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-5-26 10:52 01863 苦行僧 2022-5-26 10:52
[健康贴示] 莱芜中医馆——华医堂中医连锁专家介绍：脾胃湿热要如何调理 attach_img 华医堂中医连锁 2022-5-25 17:23 01396 华医堂中医连锁 2022-5-25 17:23
[健康贴示] 莱芜中医馆——华医堂中医连锁专家介绍：阴虚火旺吃什么好 attach_img 华医堂中医连锁 2022-5-24 16:53 01284 华医堂中医连锁 2022-5-24 16:53
[健康贴示] 五毒劲练法-踩、扑、裹、缩、决。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-5-24 12:56 01467 苦行僧 2022-5-24 12:56
[健康贴示] 莱芜中医馆——华医堂中医连锁专家解读：上火口臭吃什么好？ attach_img 华医堂中医连锁 2022-5-23 14:53 11554 苦行僧 2022-5-24 12:51
[健康贴示] 师门秘传形意拳三体式内劲练法，懂了这个一个月练出整劲。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-5-24 12:50 01660 苦行僧 2022-5-24 12:50
[健康贴示] 如何预防癌症 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 1826342162 2022-5-24 09:18 01469 1826342162 2022-5-24 09:18
[健康贴示] 道家传统丹道修炼，第三讲练精化气的原理与方法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-5-22 22:29 012224 苦行僧 2022-5-22 22:29
[健康贴示] 正确认识人体的两大主脉：任脉和督脉！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-5-22 21:53 03110 苦行僧 2022-5-22 21:53
[健康贴示] 传统武术的精髓是练出身体的“本能”！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-5-22 21:49 01274 苦行僧 2022-5-22 21:49
[健康贴示] 形意真谛 -穿透力。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-5-22 21:39 01194 苦行僧 2022-5-22 21:39
[健康贴示] 莱芜中医馆——华医堂中医连锁专家解读：女人滋阴补肾吃什么好 attach_img 华医堂中医连锁 2022-5-22 17:30 01465 华医堂中医连锁 2022-5-22 17:30
[健康贴示] 全身通气三秘诀。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-5-21 23:14 013864 苦行僧 2022-5-21 23:14
[健康贴示] 关于武术（功夫）上身的一些拙见。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-5-21 17:41 01424 苦行僧 2022-5-21 17:41
[健康贴示] 半步崩拳打天下！忆形意门大师郭云深。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-5-21 17:35 02029 苦行僧 2022-5-21 17:35
[健康贴示] 莱芜中医馆——华医堂中医连锁解读：女人贫血吃什么补血养血 attach_img 华医堂中医连锁 2022-5-21 16:19 01219 华医堂中医连锁 2022-5-21 16:19
[健康贴示] 推开尾闾，艺更高。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-5-20 18:52 01626 苦行僧 2022-5-20 18:52
[健康贴示] 武术谚语经常诵读即可长功夫。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-5-20 17:16 01513 苦行僧 2022-5-20 17:16
[健康贴示] 手到脚不到发人不巧妙，手到身也到发人如薅草。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-5-20 16:54 01364 苦行僧 2022-5-20 16:54
[健康贴示] 体悟 怎样练好传统武术。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-5-20 15:07 01230 苦行僧 2022-5-20 15:07
[健康贴示] 拳谱的认识！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-5-20 15:01 01951 苦行僧 2022-5-20 15:01
[健康贴示] 道门内功 — 根。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-5-20 14:09 02145 苦行僧 2022-5-20 14:09
[健康贴示] 传统武术的正确打开方式 师爷和师父们练的是什么，怎么练的？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-5-20 14:04 013909 苦行僧 2022-5-20 14:04
[健康贴示] 人练拳，拳练人，人拳合一。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-5-20 13:09 09692 苦行僧 2022-5-20 13:09
[健康贴示] 莱芜中医馆——华医堂中医连锁教你降低胆固醇吃什么好 attach_img 华医堂中医连锁 2022-5-19 17:54 01173 华医堂中医连锁 2022-5-19 17:54
[健康贴示] 道家高人长寿的秘诀。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-5-18 16:21 09815 苦行僧 2022-5-18 16:21
[健康贴示] 内家拳桩功之要义！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-5-18 16:17 05295 苦行僧 2022-5-18 16:17
[健康贴示] 形意拳易学难精！想练好需要练好以下几点。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-5-18 16:09 01497 苦行僧 2022-5-18 16:09
[健康贴示] 充实肾精，大补元气，养身长寿的站桩补气法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-5-15 23:29 09653 苦行僧 2022-5-15 23:29
[健康贴示] 武学运动中的-呼吸规律及其特有方法！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-5-15 23:02 01428 苦行僧 2022-5-15 23:02
[健康贴示] 李小龙经典语录！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-5-15 22:56 01241 苦行僧 2022-5-15 22:56
[健康贴示] 李仲轩内家拳点金心语。 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-5-14 13:30 01272 苦行僧 2022-5-14 13:30
[健康贴示] 宁挨三拳，不挨一把！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-5-12 19:32 01351 苦行僧 2022-5-12 19:32
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