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[健康贴示] 很多老师父都舍得不给弟子讲的－－－站桩核心窍门！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-1-3 10:38 01438 苦行僧 2022-1-3 10:38
[健康贴示] 气沉丹田之修炼！真正知道气如何沉、神如何凝的人却极少。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-1-3 10:27 01667 苦行僧 2022-1-3 10:27
[健康贴示] 习练内家拳桩通则拳通。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-1-3 10:20 01036 苦行僧 2022-1-3 10:20
[健康贴示] 内家拳真气运行之“通关”与“过桥”。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-1-3 10:18 01744 苦行僧 2022-1-3 10:18
[健康贴示] 弹指一挥解抑郁！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-1-2 14:23 01153 苦行僧 2022-1-2 14:23
[健康贴示] "睡好觉“ 比练什么功法都有效！（只讲给有缘的人）！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-1-2 14:17 05437 苦行僧 2022-1-2 14:17
[健康贴示] 站桩总是没啥进步，是因为不知道桩功的这三个阶段。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-1-2 02:22 05372 苦行僧 2022-1-2 02:22
[健康贴示] 形意拳半步崩拳的真正奥秘。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-1-2 02:15 05315 苦行僧 2022-1-2 02:15
形意拳练功规矩 一通无不通。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-1-2 02:07 01026 苦行僧 2022-1-2 02:07
[健康贴示] 难得的好文章，高人的练拳心得。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-1-1 17:32 013791 苦行僧 2022-1-1 17:32
[健康贴示] “呼吸入腰，百病全消”，你能呼吸到哪里？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-1-1 17:17 01097 苦行僧 2022-1-1 17:17
[健康贴示] “抻筋拔骨”进入上乘武功分为外练和内练。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-1-1 17:11 05341 苦行僧 2022-1-1 17:11
[健康贴示] 脊椎骨要炼成充满弹性和韧性的牛皮筋。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-1-1 17:07 01164 苦行僧 2022-1-1 17:07
[健康贴示] 很有深度的文章：一气不落。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-12-31 18:55 01165 苦行僧 2021-12-31 18:55
[健康贴示] 密传内家拳提肛术，非传人不外传。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-12-30 22:20 01084 苦行僧 2021-12-30 22:20
[健康贴示] 道家提阳气秘法九则。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-12-30 22:12 01464 苦行僧 2021-12-30 22:12
[健康贴示] 最简单的长寿法，每天这样揉一揉，不学可惜！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-12-30 22:07 01093 苦行僧 2021-12-30 22:07
[健康贴示] 打坐，是古人保肾固精的不传之秘！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-12-30 22:02 01113 苦行僧 2021-12-30 22:02
[健康贴示] 手臂录 枪根说。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-12-29 21:56 11430 独狼 2021-12-30 11:55
[健康贴示] 我所经历的形意拳三种境界。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-12-29 22:01 01224 苦行僧 2021-12-29 22:01
[健康贴示] 传武小功法，每天十分钟。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-12-29 21:56 01292 苦行僧 2021-12-29 21:56
[健康贴示] 骨仁堂健康课堂 想知道自己的腿好不好，来做个测试 小黑膏足浴粉 2021-12-29 16:42 01197 小黑膏足浴粉 2021-12-29 16:42
[健康贴示] 固精关门法（道家绝密） attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-12-29 13:43 02768 苦行僧 2021-12-29 13:43
[健康贴示] 内家拳如何鹿运尾闾。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-12-29 13:39 01598 苦行僧 2021-12-29 13:39
[健康贴示] 内家拳和人生理条件的根本秘密！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-12-29 13:36 0996 苦行僧 2021-12-29 13:36
[健康贴示] 内家拳添火功。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-12-29 13:32 01094 苦行僧 2021-12-29 13:32
[健康贴示] 内家拳浑圆桩练习绝密全集！（珍惜吧） attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-12-29 13:29 02013 苦行僧 2021-12-29 13:29
[健康贴示] 易学难精！形意拳到底难在哪里？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-12-29 10:33 01361 苦行僧 2021-12-29 10:33
[健康贴示] 《水浒传》中的武技与武器。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-12-29 10:31 03451 苦行僧 2021-12-29 10:31
[健康贴示] 练拳为什么应当在早晨？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-12-29 10:26 01207 苦行僧 2021-12-29 10:26
[健康贴示] 拜托，别让“阉割”的太极拳“入奥”。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-12-28 22:32 01399 苦行僧 2021-12-28 22:32
[健康贴示] 八极拳的三个功夫层次。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-12-28 21:58 01402 苦行僧 2021-12-28 21:58
[健康贴示] 五虎下江南---会武功的人去打篮球？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-12-28 21:56 01357 苦行僧 2021-12-28 21:56
[健康贴示] 孙禄堂与杜心五谁的武功高？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-12-28 21:45 04641 苦行僧 2021-12-28 21:45
[健康贴示] 刘纬祥谈形意拳七步功夫及习艺须知。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-12-28 20:35 01203 苦行僧 2021-12-28 20:35
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