刚柔流空手道三战拳谱 身体正直两手先至丹田护手后胳

李达源

刚柔流空手道三战拳谱
身体正直两手先至丹田护手后胳膊架起，两脚脚尖外扣后脚后跟外内扣
出左腿内扣右拳收回出拳，左拳回收出拳恢复架势
出右腿内扣左拳收回出拳，右拳回收出拳恢复架势
出左腿内扣右拳收回出拳，左拳回收出拳恢复架势
右腿出腿至前方正中间扭步转身右拳收回出拳，左拳回收出拳
出右腿左拳收回出拳，右拳回收出拳
出左腿右拳收回出拳，左拳回收出拳
右腿至正前方扭步转身右出拳回收，左拳出拳收左腿回撤至身体开步状态
两手至胸前下按至丹田三次
右手由左至右划圈左手由左右划圈右边两掌推出
右手由左至右划圈左手由左右划圈左边两掌推出
双手握拳十字护胸，两手向下至大腿两侧收式。