华医堂中医——每日养生知识分享~~~

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夏季养生之养身也修性：

传统养生里，最注重身心双修，

也就是形神俱备。

养成好的身后习惯，

逐步纠正不好的脾气和个性，

保持情绪的稳定，

控制好自己的七情六欲，

避开情绪的大起大落。