五脏喜欢的颜色。

一卷闲书半壶茶

肝喜欢绿色的食物。通常情况下，绿色的食物有助于养肝，要想保护肝脏，饮食上应以清淡为主，避免吃一些辛辣、刺激的食物，避免饮酒
心喜红——心喜爱红色 红色食品，具有活血化瘀的功效，对心脏非常有益处。 红色食品还可以起到减轻疲劳、抗衰老、补血、补心、祛寒等作用
脾胃属土，对应的是黄色的食物，常见的黄色食物有小米、黄豆、玉米、南瓜、红薯等!
肺脏对应白色，故养肺可以多吃白色的食物，白色食物能入肺经以养肺润肺、润燥、生津的作用
黑色的食物能入肾经，可以辅助起到益肾强肾的效果，黑入肾是因为大部分能够起到补肾作用的食物大都为黑色，这些食物还能够提高人体的免疫力以及抗病能力！