为什么有人说形意拳会越练越上瘾？

一卷闲书半壶茶

形意拳，确实会越练越上瘾。

对于我们现代人来说，可玩的，可消遣的可谓是太多了，意志消沉，身体也逐渐下滑，这其实是一种慢性的自我摧残，终究会报应到自己身上。

形意是前辈积累的人体运动的精华，它可以让你由内而外的强健起来，一旦身体健康了，人的精力就会充沛，整个精神面貌也会随之改观。

形意为什么会吸引人呢？它可以快速的调理骨骼筋脉，调整结构间架，让身体通过运动达到气血充盈，精气丰满的效果，这是于它的训练特殊性分不开的。

我们都听说过皇帝内经，易筋经，洗髓经等等的古代养生增力的功法，这些在形意拳中体现最为明显。

就以我本人来说，半年治好了严重的关节炎，原来这里疼哪里疼的现象，再也不存在了，这就是形意的实践效果。

真正的内家拳，以伸筋拔骨为训练目的，骨架撑开了，骨质就会变得坚韧，通过恢复人体原始状态的训练，其对骨骼的修复功能是非常强大的。抻筋也是形意的一种训练方式，它通过肌腱的拉抻，让血脉更加流通，气息更加充盈。

五行拳，通过简单的动作，配合气息，可以深度按摩内脏，我对钻拳的体验最为深刻。所以只要训练，一定会爱上形意拳，而且爱不释手。

以上是一篇网络文章，作者不详。在我看来，仅这个题目就得给个大大的赞！形意拳是长寿拳，如今不少形意老前辈仍能精神抖擞地打拳就是个佐证，在实战及修身方面的功用也自不必说。或许作者是惜于笔墨，或是时间关系，读后总给人一种意犹未尽之感。

欢迎读者朋友们留言，写下您的宝贵的练拳感受、经验，让更多人分享您的快乐！

苦行僧

厉害，你才练几天，感受颇深啦哈哈

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