【温馨提示-认真做好个人防护】

苦行僧

1、佩戴口罩勤洗手：居家期间，保持良好的生活习惯。勤洗手，注意合理膳食，保持乐观心态，保证充足睡眠，适量体育锻炼，提高免疫力，预防呼吸道传染病。
2、加强锻炼 均衡饮食：加强锻炼，增强免疫力，保证饮食营养，补充水分，多吃新鲜蔬菜和水果，避免受凉，保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱，充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。
3、勤开窗 勤通风：开窗通风，能有效降低空间内的致病因子浓度，太阳光直接照入室内，利用阳光中的紫外线进行消毒、杀菌，因此天气好的情况下每天我们要开窗2～3次，一次至少30分钟。
4、不扎堆 不聚集：根据区防疫指挥部要求，近期所有人居家，非必要不出门，严禁发起、参与聚集性活动。
5、不要接触 外返人员：疫情期间，为保障广大幼儿和您的健康安全，请家长朋友们坚持非必要不出门，尽量不接触外返人员。不与高风险区来人接触，不接触行程不明确、健康状况不确定人员。