形意老前辈门内训诫弟子的21个警言。

苦行僧

1、如果我们练的五行拳，内五行不会动，外五行不会随，就肯定不是五行拳。

2、等你证明了形意拳能实战再去学习它的时候，你已经不需要认可形意拳是否具备实战能力。

3、练形意拳如读书，人是活的，书是死的。活人读死书，可以把书读活。死拳练活人，可以把人练死。

老前辈曾经说过，不设门槛的形意拳，入门容易，入室难啊！

4、意和形是拳术的阴和阳，没有阴阳不成拳势。

5、桃李满天下，可以解读为某形意拳大师带了一窝烂泥学生。

6、讲技法，“游艺引”是进身的铺垫，是眼神和手势以及步法瞬间合伙迷惑，让对手处于盲区挨揍的一种暴行。

7、打人这活，谁都没天赋，很多大师都是凭借打学生的过程取得的一点形意拳“出势”的经验。

8、听话听音，搭手摸劲。说的少，听的就多。你搭手始终绷着劲，就进不了人家的内围，更别想捏住他的七寸。

9、已经告诉你是硬打硬进无遮拦，你非要用拳头去击打人家颅骨，拿鸡蛋磕石头，手指又怎能不骨折呢！

10、心意为元帅，气为魄力，体为真力之车，势为大形，手足为兵丁。

11、形意门叛徒：这是一个非常愚昧，非常虚荣的人，他可能误以为某人辈份高就一定功夫深。

12、由于形意拳师承表的问世，戴二闾想跟某些不喜欢的人，不扯上师承关系也是不可能的了。

13、连三束三位三元一体说都没搞清楚，还好意思谈什么形意拳学三体式。

14、心意拳和形意拳是有差别的，只是心与形的一字之差，就是天壤之别。

15、形意拳一击必杀的技术与武侠小说的文学艺术无关，但与专心致志的二万小时认真锻炼有关。

16、期盼一个地区的武术组织解决形意拳的发展问题，想法太天真，太荒谬。

17、在形意拳多种打法之间，应选择最直接的。

18、卑污的形意拳大全、大一统时代，没有无辜的参与者。

19、如果打不断拿刀枪来挑衅者的骨头，就别叫五行棍。

20、车毅斋，宋世荣那一代形意拳家能留却不给后人留练功拳照，实在是高明，大智慧。

21、以牙还牙的实战技术是作为形意拳圣殿的地基的一堆基石。

所以练习形意拳后，我们首先练得通过桩功换劲，第一便是讲僵持之劲换为柔顺之劲。初学拳时，由于动作不熟练，要点掌握不全，在做动作时会有僵持之感，劲走身体之时更是处处断劲，导致劲路不畅，此时行拳过程中表现出来的均是局部力量，此时需要大量的练习，将僵劲换为柔顺之劲。第二便是外形之劲走入内里之劲。形意拳入道和改变人气质的说法正是和这有直接关系，只有身体通透了才可能通周天或交手时身体敏感，周身活泼宛如一气。“常人气散四肢，形意人收归丹田”真正换了几次劲后，才对这句话有了深刻理解，现在看一些人甚至可以看到他的劲拘在什么地方，而搭上手后更是明显。第三便是五脏之劲，这也是形意拳相对高级的功法，形意五行拳对应人身体的五脏，通过不断练习五行拳，逐渐由外带动内，久而久之能够打出五脏的内劲，五脏得到了充分有效的锻炼，内壮便成，延年益寿的功效也就出来了。

当很多人读到此时，定会秉持着科学的态度去批判，其实文字看似简单，实际行拳要付出大量的汗水，我练拳多年，深感形意拳易学难练，行拳更是修行，修身，修自己，修精神。

随波逐流1

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