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吃粽子注意事项粽子属于主食，吃粽子后应适当减少米

发表于 2021-6-12 10:11 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自山东

吃粽子注意事项
粽子属于主食，吃粽子后应适当减少米饭等其他主食的摄入，以免发胖。
消化不良者宜食用素粽子，肉馅、蛋黄馅粽子过于油腻，会增加脾胃负担。
粽子应放冰箱保存，并尽快食用，肉蛋馅粽子三天内食用完毕，素粽子存放不超过五天。
吃粽子时应搭配一些菜，因为粽子消化快，易引起血糖大幅波动。
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楼主| 发表于 2021-6-16 22:56 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自山东

苦行僧发表于 2021-6-15 21:53
感谢！不大管用。

老师晚上好！
管用哈，只要忌好口绝对管用

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楼主| 发表于 2021-6-15 09:29 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自山东

苦行僧发表于 2021-6-15 01:49
吃了几个血糖高了

血糖高了喝香油，每天早晨洗漱完之后空腹喝点香油能润肠、保护心脏、降低胆固醇、增加免疫力等

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发表于 2021-6-12 10:31 | 显示全部楼层 | 来自山东

也就端午节吃一两个

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发表于 2021-6-12 10:40 | 显示全部楼层 | 来自山东

吃粽子太麻烦，还得扒皮占户手。也没觉得有啥吃头。

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发表于 2021-6-12 15:10 | 显示全部楼层 | 来自山东

肯定是当饭吃吃饱了还能吃上饭？

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发表于 2021-6-15 01:49 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自山东

吃了几个血糖高了

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发表于 2021-6-15 21:53 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自山东

方纯翠发表于 2021-6-15 09:29
血糖高了喝香油，每天早晨洗漱完之后空腹喝点香油能润肠、保护心脏、降低胆固醇、增加免疫力等

感谢！不大管用。

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