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1.饮食规律化：父母需要制定科学严格的饮食计划，规定每天食物的供应次数和时段，并按照计划执行。为了保持孩子正常的食欲，正餐和零食中间最好间隔2—3个小时。此外，在规律饮食的基础上，家长还需要营造良好的进餐环境，关掉电视机，收起玩具,让孩子专心吃饭。
2.餐具专属化：给孩子提供合适且喜爱的餐具,餐具的大小要易掌握，不易过大或者过小,过长或者过短,以及重量要符合孩子的需要，方便孩子进食。
3.食物适宜化：家长在烹饪的时候，要考虑到食材的大小是否适合孩子，孩子的口腔、牙齿等尚在发育，大块的食物不易孩子咀嚼吞咽,要制作成适合的大小，以便于孩子食用。另外，孩子更容易被颜色鲜艳的食物所吸引，妈妈们在料理时可以丰富菜色，让食物更加美观，从而吸引孩子的注意。倘若孩子偏食挑食，妈妈可以选择营养成分贴近母乳的配方奶粉帮助孩子补充身体所需营养，提升孩子自身抵抗力。
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发表于 2021-3-3 15:54
发表于 2021-3-4 11:59