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减肥小技巧

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发表于 2021-2-27 21:41 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自山东
健身教练告诉我一个减肥小技巧:早上一杯水,中午一个鸡蛋,晚上一碗稀粥,每天十公里,500个跳绳,200个蛙跳。
我以前180斤,现在连人带盒才5斤。
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