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寒露节气中医养生

寒露时节，昼热夜凉，阳气渐退，

阴气渐盛，雨水渐少，天气干燥，

所以寒露时节须注意“养收”

——保养体内之阴精、收敛体内的阳气。

◎◎◎此节气最大的特点是“燥”邪当令，

而燥邪最容易伤肺伤胃，所以寒露节气，

中医养生最主要的内容是以养阴防燥、润肺益胃为主。