华医堂中医——每日养生知识分享~~~

华医堂中医连锁

白露节气中医养生

阳气渐收，阴气渐长：

自然界的阳气开始向内收敛，阴气逐渐加重。

人体也应顺应自然，将夏季向外宣散的阳气慢慢收回体内。

🌿秋燥明显，易伤肺津：

“燥”是秋季的主气，称为“秋燥”。

它最容易损伤我们的肺脏

（中医认为“肺为娇脏，喜润恶燥”）

和呼吸系统。人们常会感到口干、咽干、

鼻干、皮肤干燥、大便干结等。