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立秋节气养生——着装：

☑立秋乃初秋之季，暑热未尽，

有凉风时至，天气变化无常。

俗话说道“春捂秋冻”，这个季节穿衣

感到微凉是最好的状态，不必过早添衣，

适度的冷感可以提高人体的抗病能力。

昼夜之间温差增大，有支气管炎、肺气肿、

关节炎、腰肌劳损、心脑血管疾病、**等疾病的人群，

还是要做好防寒工作。