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小暑节气养生——饮食养生：

许多地方有小暑“食新”的习俗，

即尝新米、喝新酒。据说“吃新”

也可称作“吃辛”，即在小暑

节后第一个辛日，将新黍去皮烹粥，

加上新上市的蔬菜等同食，

所以民间有“小暑吃黍，大暑吃谷”之说。