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小暑节气养生——养心：

心在中医理论中是君主之官，

性属火，其气通于夏。

在夏天阳气非常亢盛的时候，

我们的心气也容易过旺，

因此很容易出现心情烦躁

甚至包括睡眠不好等症状，

尤其是对于有一些基础性

心脑血管疾病的老年人来讲，这些就更加常见。