华医堂中医——每日养生知识分享~~~

华医堂中医连锁

芒种节气养生——起居调养：

夏天昼长夜短，天气炎热，

空气湿度大，人体出汗较多，

容易困乏，因此睡好子午觉

有助于保持一天的充沛精力。